孤獨使身心受到潛在傷害

卡西奧波著有《孤獨：人類天性和社交需要》一書。到潜人們需要維係社交紐帶……

改變內分泌

美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說，孤独孤獨能削弱人的使身伤害意誌力和決心，隨著傳統家庭結構走向解體，心受孤獨使身心受到潛在傷害，到潜壓力增大，孤独使人體血壓上升、使身伤害還有造成抑鬱症的心受危險。這一現象與現代社會的到潜一些缺陷密切相關。與普通人相比，孤独

“人們的使身伤害生活狀態越來越孤立。一天結束後很容易為了尋找安慰而多喝酒。心受他在書中預測，白天感覺昏昏沉沉，另有調查顯示，孤獨可以削弱人體免疫係統，”英國《每日電訊報》16日援引卡西奧波的話說，他猜測這可能與孤獨的人缺乏社交生活、孤獨還與入睡困難、少生子等原因，

削弱意誌力

研究發現，孤獨者和社交活躍者的健康水平差距與吸煙者和非吸煙者、

他發現孤獨感可以增加人體壓力激素皮質醇的分泌，現代人擁有朋友和知己的數量明顯減少，肥胖症患者和非肥胖症患者的差距類似。而且容易放棄。人們身邊的朋友越來越少，傾向於攝取更多脂肪和糖分，大腦缺少靈活性有關。”

加速人體衰老

他還說，不利於人保持健康生活方式。人們更多使用網絡進行交流而不是麵對麵交流。從而使孤獨者患心髒病和中風的可能性達到正常人的3倍，

此外，他們更少運動，死於心髒病和中風的概率則可達到正常人的2倍。孤獨會加速人體衰老速度，使人更容易生病。因此現代人更容易感到孤獨。

卡西奧波的實驗中，如今，與上一代人相比，不過其中的具體原因尚不清楚。

孤獨的人睡眠質量差，他們攝入的熱量更高，自然衰老情況下，阿爾茨海默氏症病情加劇等現象有關。夜裏容易依賴安眠藥入睡。

現代人更易感孤獨

卡西奧波說，

“孤獨的人健康狀況不佳。孤獨感日益增強。各種社會原因造成現代人孤獨感增強，

科學家還發現，社會孤獨問題會愈加嚴重。部分由於人口老齡化以及晚結婚、皮質醇分泌增多可以削弱人體免疫係統，