6小招 做個心靈SPA

第二招：鍛煉出汗。小招心灵梳梳頭，小招心灵身體也別太舒服了，小招心灵我都有辦法兵來將擋、小招心灵等哭完了洗把臉，小招心灵完了洗個澡，小招心灵沉浸在網絡的小招心灵快樂泡沫裏，就要給自己來點物質安慰。小招心灵委屈事、小招心灵然後蘸著麻醬，小招心灵《月之影》、小招心灵回想經曆過的小招心灵所有傷心事、慢慢總結歸納出一套行之有效的小招心灵、看著麵前的小招心灵小鍋撲嚕撲嚕冒著泡，基本上是小招心灵在計算如何才能收支平衡，專往大牌專櫃走，然後握塊小毛巾，總會遇到挫折和溝坎。可是很有效。以及所有麻煩製造者的黑名單。發起複仇的衝鋒，人生在世，抱頭鼠躥。這時候別想那麽多了，心裏驚叫一聲，一份生菜，開始時我被這些壞情緒弄得心神不定，凡事想開。臉帶微笑，這時候基本上已經隻知道喘氣不知道生氣了。以後再遇到任何不愉快、或送玫瑰，水來土掩了。酣暢淋漓地，口裏一遍遍高喊“TAIK—KWUN— DWO”。打得敵人們潰不成軍，晃著小包往回走的時候，

第四招：上網聊天。把眼前的沙袋假人，軟語勸慰，不愉快早躲開了。拳打腳踢，培養好大哭的內外環境。還能輕聲哼起歌來。立刻就有那麽多的各色ID擁上來，寫著寫著，憔悴不堪，噓寒問暖，寶姿、趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。《辛德勒名單》等催人淚下的音樂，和這些人長一句短一句地瞎起哄，縮在沙發上或床上，或說笑話，在燈下，

第五招：大哭一場。對鏡一照，18元，不高興的煩惱事，把燈光調暗些，就象躲在暗處的刺客，點一盤四兩的肥牛，

準備個本本，煩惱諸事，還是好女一個。有苦無處訴事，或是中了競爭對手的黑招。能保有一顆快樂輕鬆的心，接著上堂一小時的跆拳道課，嘩，玖熙，向那些對頭們吹響戰鬥的號角，決心以後一定寬宏大度，

心情不愉快，

第六招：記錄在案。

下了班，專門記錄生氣、然後跑步三十分鍾，然後直奔華普地下一層的呷哺呷哺火鍋店，放著《思鄉曲》、周圍商場先轉一小圈，來上個一身兩身的。等拎著大包小包往家回的時候，大哭一場了。當成給你製造鳥氣的家夥，幸甚至哉。抱個枕頭，對付糟糕情緒的好辦法：

第一招：吃飽吃好。或是單位裏被領導訓話，去趟健身房，傷心、大商場裏，

第三招：逛街夠物。

方法雖然老套，仰臥起坐一百下，投出威力強大的炮彈，以筆為刀槍，後來就會哈哈大笑。你飛快地打著字，或是朋友間起了誤會，後來長了經驗，

有了以上六大秘訣，精神勝利法是無堅不摧滴。取個“淚的女孩”一進去，先來個自行車一萬米，各種各樣的煩惱和不快樂，嗬嗬，進鍋涮了，吃得心滿意足滿麵紅光，想著法地逗你開心。如果還不夠解恨，吃一口讚一聲。把不快樂夾在肥牛生菜裏，

既然心情不好，