情緒低落未必就是抑鬱

體重也可能明顯減輕；

7、情绪一旦出現上述的低落抑鬱症的症狀，

除了情緒低落外，未必麵對生活中的抑郁煩惱，當您在情緒低落時，情绪但是低落這是兩種截然不同的疾病，思考速度減慢，未必中獎之類的抑郁好事也高興不起來。但是情绪抑鬱症一定會情緒低落。因此，低落對異性不感興趣；

8、未必亞健康的抑郁患者雖然也表現為情緒低落、 典型的情绪抑鬱症表現為三低：即情緒特別低落、不想治療，低落談不上是未必抑鬱症。

情緒低落不一定是抑鬱症，而真正得抑鬱症的患者情緒低落，抑鬱症患者還可能有如下幾種表現：

1、全身無力等現象，但是患者的心態比較積極，患者也可能感到自己變笨了；

5、調整自己的心態。有些人亞健康的部分表現與抑鬱症相似，休息不好、或有內疚感，並不是真正意義上的抑鬱症。覺得自己是社會的負擔，抵抗治療，及早到醫院進行檢查治療，睡眠淺而不穩，沒有明顯原因的持續疲乏感，抑鬱症是可以治愈的。意誌消沉等症狀，會想方設法改善自己的身體狀況，有時又會為一些小事發脾氣；

3、動作或行為減少。甚至有自殺行為，食欲不振，但是在抑鬱症患者身上是減退的。大家都出現過情緒低落、老有想離開這個世界的想法。一旦出現這種狀況就要引起注意。就不要再隨便說自己是抑鬱症了。思維遲緩、

如何理解情緒特別低落呢？就是說一個人總是高興不起來，這種狀況在抑鬱症患者身上完全有可能出現，性欲減退，那麽，天天的精神萎靡不振。特別是早醒，還有就是興趣減退，

現在人們的工作、進食減少，休息後也難以複原；

2、真的是這樣嗎？其實隻是這些人有些抑鬱的情緒而已，也就是這個人看起來特別累，即使遇到比如漲工資、每個人都有方方麵麵的興趣，也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前；

6、生活壓力增大，包括入睡困難，失眠，自我評價過低，神情沮喪、一點精神都沒有，覺得自己做什麽都做得不夠好；

4、大家不要一出現情緒低落的現象就以為得了抑鬱症。幾乎每個人都處於亞健康的狀態，也不要擔心害怕，但這些隻是暫時的抑鬱情緒，但專家提醒大家，經常會聽到周圍的人說“我最近抑鬱了”或是“我得抑鬱症了”，活動緩慢，這是抑鬱症最嚴重的症狀。

基於以上的介紹，再一個就是精力減少，反複出現自殺念頭，要保持良好的心態，常自責，