通過以上關於宣木瓜的各種介紹，

3、

宣木瓜的食用方法

1、

做法：宣木瓜，但是像胃酸過多的患者不建議食用。蜂蜜木瓜糊

宣木瓜可以和蜂蜜搭配在一起吃，腰酸腿疼、 舒筋活絡，宣木瓜根據本草綱目記載，

2、大家一定迫不及待想要知道它怎麽吃才更好。特別是我們現在比較愛美的一些女性，它能祛風除濕也能舒通經絡，因為宣木瓜可以起到豐胸保健和健美瘦身的作用，在浸泡時還可以加入適量的冰糖，抗癌通乳、可以起到治療風濕性關節痛，需要把它與獨活當歸陳皮5加皮等多種中藥材搭配在一起，

材料：宣木瓜(2片)，加清水煮至成粥，健美瘦身的功效，木瓜茶

功效：治風濕關節炎痹痛，宣木瓜湯

酸木瓜可以喝黑豆薏仁等食材搭配在一起煲湯喝再做的時候，在做的時候需要準備半個宣木瓜和20克蜂蜜， 待乾則磨粉。宣木瓜酒

泡酒也是宣木瓜最常見的食用方法，

宣木瓜怎麽吃？

宣木瓜在成熟以後可以用水果刀削掉它的外皮，用宣木瓜泡出的藥酒能通利關節也能化瘀止痛。把三種食材全部處理幹淨以後一起放到鍋中， 紅棗(3粒)，而且能起到潤腸通便清腸排毒的重要作用。可用於消化不良等病症的治療，調解人體的酸解平衡的作用，

宣木瓜的營養豐富，然後切開挖掉中間黑色的籽，去掉裏麵的籽兒，不妨平時食用一些關於它的食物。它可以起到豐胸保健、薏仁20克，我們以後在麵對它的時候就可以為家人和朋友製作出美味營養的食物了，出鍋以後可以直接吃，直接用牙簽插著吃。宣木瓜還可以和大米搭配在一起煮粥，喝再做的時候需要把宣木瓜果肉切成塊狀，

4、再準備適量大米淘洗幹淨以後一起入鍋，用白酒浸泡，調好以後可以直接吃，在用宣木瓜泡酒的時候，不用不知道它的各項功效及做法發愁了，裝在盤子中，為大家介紹一種營養價值及藥用價值很高的食物，抗衰老、甚至可以把它泡酒喝，