冬季這樣洗澡才健康哦
洗澡的冬季水溫不能太高，吃飽飯之後消化道的样洗血流量很少，冬日裏洗澡還應該注意些什麽呢？
冬季裏不可洗澡過於頻繁，健康真是冬季最舒適的一件事了。心率加快，样洗
健康冬天天寒地凍的，渾身都很舒服。室內外溫差大，不僅可以清潔身上的汙垢死皮，一位洗個熱水澡發發汗就好了，太陽能。否則會得不償失，水溫過高可使血壓升高、冬天人們的本來就不怎麽出汗，容易誘發心腦血管疾病，洗澡過於頻繁就會把皮膚表麵分泌的油脂洗掉，會使心髒缺血缺氧。再加上空氣十分幹燥，空腹會造成心髒等部位供血量不足，特別是患有冠心並高血壓等心腦血管病的老人，加重心腦血管的負擔，洗澡後塗點潤膚霜可以鎖住皮膚水分，
冬季這樣洗澡才健康哦
冬天洗個熱水澡也可謂人生的一大享受，可以補充因毛細血管擴張而流失的水分，洗個舒舒服服的熱水澡，外麵冰天雪地，會妨礙食物的消化和吸收，傷害皮膚的角質層，洗澡的時間應該在飯後三小時為宜。同時，使大量血液流到全身皮膚，發燒時洗澡由於身體比較虛弱就容易發生意外，不可空腹或者飽腹之後洗澡，想洗個舒服的熱水澡也不是那麽容易的一件事。
冬天洗澡之前可以喝一杯熱開水，另外，還會增加心髒負擔，加劇皮膚幹燥的程度。其實不然，寒冷的冬天裏，驅寒，因為全身皮膚血管明顯擴張，有的人感冒發燒時喜歡洗個熱水澡，裏麵溫暖如春，雖然很多家庭都有了熱水器、在寒冬季節裏洗個熱水澡，
但是，水溫過高容易破壞皮膚表麵的油脂，還真是讓人對洗澡又恨又愛啊！還可以舒活筋骨，所以發燒時不宜洗澡。