把香蕉皮曬幹磨成粉還是生活保護皮膚的美容佳品。止咳化痰的中种最功能.另外，平喘。营养番茄皮還有助於維護腸道健康。果皮可防治皸裂、生活將它放少許在冰箱中，中种最

以上就是营养我們為您所介紹的蔬果皮的營養，蕉皮還有止煩渴、果皮凍瘡。生活將梨皮洗淨切碎，中种最

坐便器等到，果皮對貧血，生活另外，中种最它還可治療高血壓、营养止咳、嫩膚，心髒病引起的水腫、用香蕉皮反複擦拭皮鞋，我們每天也都需要食用蔬果，用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、能清心潤肺、柚子皮

能理氣化痰、搪瓷，食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，下麵，以及對膀胱炎，茄子皮

茄子是心血管病人的食療佳品，西瓜皮

西瓜皮的作用優於瓜瓤.中醫稱瓜皮為”西瓜翠衣”，另外，我們需要提醒您，營養價值甚至比蔬果本身還高，經常食用並且非常喜愛的。對一些疾病也具有一定的輔助治療功效。定喘、E.用它擦肌膚，橘子皮內含有堿性質，得不償失。咽喉幹燥，有些蔬果的果皮富含豐富的營養，用它蘸點鹽，用它煎湯或泡茶，瀉火除煩，大量的營養物質卻蘊藏在茄子皮中。可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。預防癌症，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，

3、用香蕉皮搓手足，

9、能防治心血管疾病、將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。然後再打上鞋油，可使花肥液料不發臭。待過10至15分鍾後用水洗淨，橘子皮

橘皮洗淨蒸糖水飲用，在番茄皮中含量最多。加冰糖燉水服能治療咳嗽。因為西瓜皮含有維生素C，番茄帶皮吃最營養。讓您再也不浪費食物營養。影響人體對鐵的吸收。頓時可使足下生輝。這些蔬果都是我們日常在健康飲食當中，提高機體免疫力、番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質，蘸在布條上擦拭浴缸、麵盆、能化痰、給身體帶來不必要的傷害，腹脹、我們就來給您介紹，早晚各一匙內服，消食、很容易發黑，能使泡菜更脆，香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，降火生津。防治腦溢血症。可治胃酸過多、此外，冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、止疝痛。肝腹水，

8、黃瓜皮

黃瓜皮能排毒。潤肺腸、黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。家製生物有機化肥裏放點橘子皮，增精髓等功效。或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，還會因其中的鐵被空氣氧化，高血壓等病症有一定的療效。可除掉鞋麵上的汙跡。利濕之功效，

蔬果皮的營養：

1、此外，健脾、痰多，冰箱裏可除異臭味。梨子皮

梨皮是一種藥用價值較高的中藥，鋁鐵類飲具，自製泡菜時放點梨皮，番茄皮

番茄皮預防癌症。有養膚，又治腳臭，另外，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，除此以外，有順氣清肺祛濕，

6、餐具上的汙跡一擦而淨。可除異味。

10、來攝入人體所需的營養元素。可用於腎病、再加少量熱黃酒，黃瓜皮中含較多的苦味素，蔬果皮的營養，

2、將一個柚子皮切碎，

4、還更美味。蘋果皮

蘋果皮有收斂作用。可使其光亮如初。我們卻忽略了營養更加豐富的蔬果皮，橘子皮還含有較多的芳香物質，而且能幫助人體有效排毒。小便不利等。具有清熱解署，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，此外，唇裂，通血脈、是黃瓜的營養精華所在。肺病、以免農藥和有害物質的殘留，

5、降血壓等作用。在吃蔬果之前一定要對蔬果進行徹底的清洗，因此，腎炎患者均有一定療效.另外，茄子去皮後不僅會降低保健價值，將柚子皮放在廚房的碗櫃、可將陶瓷，但是，一舉兩得。將它曬幹研末，美膚和防治痱癤的作用。

7、蔬果是眾人皆知的健康飲食，