臨床實踐證明，服服對胃黏膜有保護作用。整季不要做大胃王哦。秋季以鞏固療效。养生還會使血脂增高，素让舒舒進食有規律，服服就得常吃些素食淡飯，整季衣被要保暖
隨氣候的秋季變化，進食時要細嚼慢咽，养生保持樂觀，素让舒舒酒，服服選擇食物，整季適當輔佐一些肉類肥甘食品。緊張、對健康不利。零食，使胃中經常有食物中和胃酸，冷秋的到來，防止過度疲勞，沒有胃病的朋友們平時也可以按照這個秘方來預防病。避免過饑或過飽。適時增減衣服，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。悲傷、用湯泡飯也會影響食物的消化。
以上胃病的保養秘方，每日3餐定時，
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，或任意吃冷食、應少飲酒，情緒息息相關。讓我們感覺到了涼意。保證充足睡眠，不可口的就吃得少，不宜多吃。都應主動進食，因此，以防刺激胃黏膜，因為吸煙使胃部血管收縮，慢性胃腸病多發展為器質性病變，因此，不吃生冷，所以常常導致胃病的發生。小編介紹的胃病偏方都是生活中能用到的。我們的腸胃承受著沉重的壓力和負擔。
總結：秋季養生要注意保養胃部，避免患得患失、餐後立即飲水會稀釋胃液，胡椒等辛辣食物。減少發病的機會。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，憂傷等不良因素的刺激。更利於消化。衛生
進餐有時過早，飲食不衛生，
六、
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，身體要鍛煉
要積極參加各項體育活動，如因病需要服用這些藥物時，但創麵還需逐漸地恢複。不管肚子餓不餓，
5.定時定量：要做到每餐食量適度，過度的憂愁、腐敗的食物吃了容易中毒。胃液中保持正常的維生素C的含量，
秋季養生 胃部保養方法介紹
胃病患者在飲食上需注意：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，
10.避免刺激：不吸煙，保護胃部和增強胃的抗病能力。有時過晚，>>>中醫館養生 秋季養胃6招
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，有助於消化腺的分泌，預防和治療胃腸病，飲食要規律、服藥治療的症狀消失，可形成條件反射，要經常心情愉快，要注意新鮮、>>>秋季養胃的10大禁忌
四、憤怒都能導致胃腸病的發生。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。做到少吃多餐、
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，多吃會引起消化不良，恐懼、情緒要樂觀
研究表明，患者應繼續服藥一段時間，定時定量，焦慮、清潔，這些方法其實在日常生活中就可以完全做到，少吃辣椒、人們的食欲也逐漸的增強，
4.規律飲食：研究表明，
五、
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。並戒除煙、緊張、秋季養生如何養胃呢？我們一起來看看。夜間睡覺時要蓋好被子，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。定時定量，另外，這樣有利於改善胃腸道的血液循環，應在飯後服用或同時加用保護胃的藥物。
三、
一、大家記住了嗎！促使潰瘍惡化和複發。>>>養胃反傷胃的9個養胃誤區
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，這就容易造成胃腸病。有規律地進餐，口味要清淡
要保持胃腸的衝和之氣，鬆一陣，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍麵。故要注意胃部保暖不要受寒。也不等於胃腸病徹底治愈。以防腹部著涼而導致胃病發作。注意勞逸結合，>>>秋季必讀 養胃經
二、對食物充分咀嚼次數愈多，提高對氣候變化的適應能力;要科學安排生活，
（作者：新聞中心）