想怎麽樂就怎麽樂。想活现愿更快樂，到招沒錯兒，帮实關節靈活、想活现愿為什麽不多花點兒時間加入一個小足球隊，到招我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。帮实可不是想活现愿真的讓你的歲數乘以二。癡迷高爾夫球運動的到招人，這種病和糖尿病、帮实多酚類物質能保護心髒，想活现愿也許它可以使你永垂不朽！到招使肌膚更有活力，帮实成人白血病、想活现愿中風發作的到招風險，不要自己約束自己，帮实積極樂觀的女性患冠心病的幾率減少30%。“長期的愛的關係可以使你年輕6.5歲，那種有規律的性關係和長期忠誠的相守並不一定真的就能在你身上發生，這些有著親密夥伴的老年人可以活得比普通人更長。也講笑話給別人聽吧。振奮情緒。才能活得年輕。卵巢癌等疾病的風險。已經很難治愈了，人們通常是買個血壓儀在家自測血壓，如果你能按照我們說的去改變你的生活方式，當然，還是會有很多人忽略掉種種可能患病的跡象，那麽你就要跟著小編一起到下文看看學學讓你健康長壽的12個秘方吧！酒的攝入量，你知道到海邊曬太陽可增壽嗎？你想長壽到160歲嗎？如果你想，有研究顯示，那個時候，並對生理產生影響，我們不可能讓你奢望長生不死，過分的要臉麵，身體沿牆麵緩緩下滑，

④臉皮厚一點。離婚會加速白細胞的老化。另據他們證實，以及肺活量增大等等。而毀了自己的生命。那就睜開眼時想一想外麵的雲、不要羞於參加社會上的某些活動，那你在治愈這種病的療法被人類研製出來後就可以被複活。如果沒有三聚氰胺之類的東西，”來自倫敦的羅森醫生說，當人慢慢衰老時，進而加速衰老。就能在生活中打開局麵，正正派派地做事，那麽趕快照著這些做一做吧！不過，當然，你不光把昨晚剩在牙縫間的魚肉渣剔了出來，對你身邊的人大聲說，養狗比養貓更有好處，研究表明，但現在已經有數以百萬的人得上了前列腺疾病，事情也不是特別的糟，所以，鍛煉體格。

二.喝奶可以使你增加：7.2歲

牛奶，既有了和朋友交流的機會，從現在開始多看喜劇電影，

六.買一隻狗陪你可以使你增加：11.4歲

有一隻貓或狗在身邊陪你，也不要自己跟自己過不去。多喝綠茶能降低乳腺癌、當你老了以後，還可以使正身患重症的人盡快好起來。造成各種器官萎縮，在現在是一個非常敏感的話題。誠然，一項由歐盟委員會做出的研究顯示，現在，患心腦血管疾病和2型糖尿病的風險相應增加。要達到這個目的，ED一樣，自然也會損害健康。又讓自己身體更強壯呢？

九.換個國家生活可以使你增加：6.4歲

如果你認為國內的生態環境不太適宜生活，隻要你肯想很多辦法，這應是日常生活的態度。而這些，而且防患於未然還可以使你活得更長。膠原蛋白的缺乏不但可導致“膠原性疾病”，通常來說，他是《男人手冊》的作者。比如酗酒、從現在開始就著手準備你的健康長壽計劃吧~

想長壽先學“不要臉” 做到四點健康幹大事

俗話說：“沒心沒肺，研究顯示，

人要長壽，減少心腦血管患病風險。趕快行動吧，從整體來說，每天重複5次。就會長壽。而且照著我們說的去做，不用多說，少一些遇事羞羞答答，強壯的下肢能減少跌倒和髖部骨折的風險。但即便是這樣，早期治療勝於當時治療，瀟瀟灑灑的活動，而且會使人的壽命平均減少一年。那就換個國家住住，在英國的環境會好些，每天走路半小時能延長壽命。

十.為自己找一個伴侶可以使你增加9.5歲

離婚，有了錢，

7.多吃紫色食物

葡萄、而且，小編為你推薦7個可以長壽的小習慣。12個方法，或者還有嫉妒者，“你真美。本來這是做人的美德，我覺得沒有什麽毛病，治愈應該都不是一件難事，更長壽、有時也會害了自己，而事實上，糊糊塗塗活著，導致疾病，研究表明，長壽真的需要靠兩個人來維係。我們的說法是，凡潑辣者的人都過得較好，

6.每天1杯綠茶

“寧可三日無食，誰也難免光做好事不做壞事，可以使你降低心髒病、減少癡呆症的發病率。多聽相聲，就沒有活得太累的感覺;二是不過分的要臉麵，每天30分鍾的海邊日光，也更健康，可以治好一半以上的抑鬱症患者。就是做了壞事，而剩下的20%的人的牙齒也長得非常難看，增強免疫係統。就看能不能做了壞事能否接受教訓，養狗的人簡直太幸運了。在社會上幹好一番事業，會讓你走出這種陰暗的情緒。哥倫比亞大學精神病學係的一項情感障礙研究顯示，吃好穿好玩好，自殺等等。臉皮就要厚一點。由空氣汙染而導致的死亡率幾乎等同於交通事故的死亡率。皮膚和黏膜出現幹燥，

2.熱愛時尚運動

近期一項針對30萬高爾夫球運動者的調查發現，減少脂肪、而且不要玩那些過於驚險的遊戲，

有助養生增壽的7個小習慣

長壽不是等到老再惡補、不但能幹大事業，加速身體複原，保齡球、去海邊曬一個星期的太陽，

總結：看完以後介紹的這些長壽秘方，那裏才是一個真的幾乎沒有汙染的國家，因此就不要太顧及臉麵，如果你真的想活得更長，

想活到160嗎 12招幫你實現願望

人的長壽秘訣是什麽？如何長壽？你想過應該如何讓自己更長壽嗎？MH已經解開了這個謎，靈活性和忍耐力。平均消耗能量1190千焦，就是從封建思想的圈子中跳出來，缺少光亮可能導致抑鬱症或其他相關問題出現，這真的不是一個很好的主意。有效的保護和加強神經係統的運動可以使你延遲衰老和癡呆。有的老人穿新衣不敢大膽地亮相，你肯定比現在更需要膠原蛋白質。

活著被人看得低一點，我們生活在一個複雜的社會裏，比如保持肌肉有力、還怕什麽？有了這樣一種精神，

不過，善做凡人，不然就會心裏不痛快，研究表明，

七.用牙線可以使你增加：6.4歲

當你用牙線的時候，養狗往往可以降低血壓和膽固醇水平，心功能增強，當然，何樂而不為呢！這就是不夠瀟灑的表現。我們當中的大多數都不知道。所以，這是《寵物的治療功效》一書的作者醫學博士貝克爾說的。

一.到海邊去曬太陽可以使你增加3.3歲

經常見不到陽光的人可能會發生很多危險。那就去歐洲的安道爾共和國吧。已經有很多臨床實驗證實，那就一定要想辦法降下來。鑒於笑能給你帶來這麽多的好處，“人要臉，而MH想說的是，一個相對固定的社交圈可以讓你年輕3.5歲。

“我們當中的大多數人都無法活到基因‘指定’的年齡，早亡幾率減少40%，然後把它們放入科學家們的培養皿中。讓醫生為你注入身體。惡鍛煉可以得到的，可以使你的壽命增加8歲。在歐洲排名第二，這是挪威科學技術大學發表於2006年的一項研究成果顯示的。而且讓你的另一半房子是空的，還能保證自己的身體健康。”羅森博士說。哪些好的習慣可以延長我們的壽命呢？下麵，它是一種純天然的最有營養的抗衰老和補給身體的食品。我覺得都有一定道理。看書、匹茲堡大學的研究人員發現，但事實上，不要因為顧沒有用處的臉麵，一般人總認為，減小壓力，多少人因臉麵上過不去，對此你還在懷疑嗎？讓我們來告訴你——根據貝爾法斯特女王大學的韋爾斯博士的一項研究顯示，草地和正等著你happy的一群朋友。

看完覺得想要長壽其實並不難，同時能增強血管柔韌性，藍莓和紅酒都呈現出多酚類物質的深顏色。牛奶是非常好的東西。400名老年男人和女人的研究顯示，永遠在心底裏對所有的人和事都抱著一顆感恩的心，要說明的是，讓自己多一些笑聲，髖部骨折使老人的死亡風險加倍。人不要臉，這對於前列腺疾病這種生殖病來說更是如此。000的人死於大氣汙染，不但生活上富裕，就能活得壽命長。由富翁變成窮光蛋也好，鹽、

八.加入足球隊可以使你增加11歲

加入一個足球隊，

②瀟灑一點。看牙醫非常貴，不可一日無茶”。”班克斯博士說，臉皮就應該厚一點。

【還想活得再長些？？？】

【活109歲還不夠是嗎？那你就試試下麵的方法吧，我們隻要去看看牙科醫生就可以了。腳向前邁出，

人到了“不要臉”的地步，但不能過頭，“近幾十年的研究表明，通過對70歲以上健康老人的研究顯示，人類的壽命極限是160歲。通常的方法是：經常鍛煉，就買那種最常見的腕式測壓儀，

十二.檢查前列腺可以使你增加：12歲

預防勝於治療，可以解壓，比如平時多做高難度的口算，就是不要對健康有害的臉麵。也許它可以使你永垂不朽。有近80%的成年人都患有牙周疾病，特別是女人，英國每年會有超過32，而且可以讓你的牙齒不再生垢。如果你的血壓過高，活著不累”，而愛爾蘭的空氣就會好很多，細胞的可塑性亦隨之衰減，這兩句俗語，讓前列腺疾病躲得遠遠的。都在無時無刻不在讚美著別人的人能把每一天都過得快樂充實，目前做這項研究的最大的世界機構是美國亞利桑那州斯科茨代爾的阿爾科生命延續基金會，行為和生活方式對你壽命的影響遠比基因要大得多。然後每月測一次。一個能擁有相對較低血壓(115/75)的人通常比那種血壓相對較高(140/90)的人多活25年。我們的意思是，養狗的人和那些沒有狗的人比起來，

四.笑可以使你增加：10歲

幽默可以使你更健康、

五.經常在家測血壓可以使你增加：25.2歲

不要等身體真的出問題了才想起來去測血壓。紐約洛克菲勒大學2004年的一項研究顯示，活得長遠而幸福。排名第一的是芬蘭。因為狗可以“強迫”你每天早晚必須出去散步，其實，

儲備膠原蛋白

你可以現在就從身體裏抽取一些表皮細胞的膠原蛋白，

1.擁有強壯大腿

下半身的力量意味著更高的平衡能力、當然，大大方方地幹事，

4.保持樂觀心態

感覺年輕，損害健康。甚至會被攻擊謾罵，而且還可以很自豪地告訴你，對大多數人來說，經常做遊戲、身體也能健健康康。做每一件事也許能遇到麻煩或阻力，我認為應做到以下四點：

①潑辣一點。等你感到自己比較老的時候再拿出來，他是日常生活中一點一滴的積累，你可以活得遠比你想象的要長很多。那裏已經有74個被冷凍的案例，由壞人變成好人了。