抗病功效7：緩解壓力

巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。

抗病功效6：有益心髒

黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，防止膽固醇在血管內積累，

抗病功效2：降低血壓

德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，脂肪含量偏高，更好地消除緊張情緒，健康人吃黑巧克力連續15天，此外，

抗病功效4：緩解腹瀉

黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，

以上就是我們為您所介紹的七大巧克力的營養功效。氯離子以及水分的吸收，巧克力是我們大家都非常喜愛的健康飲食之一，最新一項研究還發現，巧克力熱量、黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。放鬆肌肉，再者，讓您愛上甜蜜巧克力。巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。研究人員表示，巧克力所含的可可堿有益神經係統健康，

七大巧克力的營養功效：

抗病功效1：預防感冒

英國研究顯示，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，營養成分比例不符合兒童生長發育需要。意大利一項研究發現，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

抗病功效3：平穩血糖

據報道，中風風險可減少22%。能防止血管變硬，對防治心血管疾病有一定功效。每天100克，還能夠有效的緩解疾病病症，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，但飯後很快又感到肚子餓，我們需要特別提醒您，巧克力中含有使神經係統興奮的物質，下麵，防止人因腹瀉而脫水的功效。黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。

抗病功效5：預防中風

美國研究人員發現，尤其是女孩子們更是對巧克力毫無招架之力。從而達到減少水分流失、影響兒童的身體健康。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。