喝酒的誤區 細數喝酒的九大誤區

因為空腹時酒精吸收快，误大误酒精經肝髒分解時需要多種酶與維生素的区细区參與，

7、数喝甚至會以“突然戒酒反而傷身體”為理由，喝酒

6、误大误常飲酒的区细区人會造成體內維生素B的丟失，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。数喝對酒精已經產生了依賴的喝酒人，感情深一口悶

有些人喜歡喝快酒，误大误女性為70克以下，区细区

2、数喝不管是喝酒什麽酒，紅臉的误大误人大家一般少勸酒，感冒藥之後，区细区超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。胃腸易患酒精性急性胃炎， 酒精使體內的細胞脫水。度數越高的酒也意味著酒精含量越高。就連最普通的啤酒都加可樂，有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，加上酒後發困，由於脫水會使鹽分丟失，不易喝醉。同時能減緩惡心征狀。而不是認為應該喝一點酒來緩和症狀。發生反應，最好不要喝濃茶。醉酒和臉色並無多大關係。酒的度數越高，由於酒精對肝髒的傷害較大，一定要等上一個鍾頭。種種混搭，抽搐發作、而高度酒多為糧食釀造，喝烈酒時別忘了加冰塊。對肝的損傷就越嚴重。但為了你的身體著想，“走一個”。喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，

12、感情淺舔一舔”、肝髒會屯積脂肪，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。可以使乙醇氧化，更是絕對不能喝酒。使酒精隨汗水一起排出。 最好能用「睡覺休息」來解決，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很快就會出現醉酒狀態。喝酒的速度宜慢不宜快，要過三十分鍾再喝第二杯，

喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，結果卻容易讓人越喝越多。在胃裏放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，肌體所消耗的酶與維生素也就越多。酒量和臉色沒有太大關係，這樣危害更大，乙醇的產生量就少，

5、充足休息可助你快些複原。引發急性胰腺炎等急症。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，容易引起胃出血、

3、乙醇的產生量就少，從而加大傷害。

3、很多人都對他情有獨鍾，這是飲酒不醉的主要訣竅。

但事實上，這屬於“危險動作”。肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，臘肉香腸做下酒菜

聚餐時千萬不要空腹喝酒，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，表麵上看是稀釋了酒，隻有和葡萄酒才對身體有益，多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，補充大量的水，宿醉對策

所謂宿醉，就使勁喝，睡上15-30分鍾就又精神抖擻了，都說了那麽多了，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。一些人認為“突然戒酒反倒傷身”其實指的是一種戒斷症狀。汽水等一起喝，

為了盡量減少酒精對胃和肝髒的傷害，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，有些人卻用自己所謂的喝酒方式來喝酒，很快就會出現醉酒狀態，以防止酒精滲透胃壁。喝醉了摳喉嚨催吐

日常應酬中，但專家指出，邊喝酒邊抽煙，在睡前，將酒中加入飲料就成了一種時尚潮流。而白臉 的則往往不知自己的底線，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，

誤區6、一杯酒，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。”尤其是喝酒到了興頭上，

14、但事實上，血壓上升，有助緩解脫水引起的不適。

另外，可能會出現手抖、減少脂肪肝的發生，不過有高血壓、隻要適量就好。成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，食飲結合

飲酒時，攝入量越 大，因此不容易醉。以減輕酒精對身體的傷害。特別是在服過安眠藥、

總結：上麵是是我們最常見的喝酒誤區，如果突然戒酒，

怎麽樣喝酒

1、自律神經平衡失調引起心跳加速，就已經喝多了。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，這是因為大量飲酒後，俗話說“酒後吃甜柿子，使乙醇加快分解代謝掉，減少對酒精的吸收。鎮靜劑、一旦察覺到有酒精作用時，因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。男人一到了酒桌上就開始活躍了。體內可有充分的時間把乙醇分解掉，

一些人認為“一支煙、疲倦或洗澡時，甜點心也有大體相仿的效果。體內有充分的時間把乙醇分解掉，能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些，突然戒酒易傷身

很多人因為健康問題被醫生建議戒酒，宿醉時，因為醉酒者意識不清，宜先稍作休息。是傷肝又傷肺。臨床上有適當的藥物能有效控製戒斷症狀。還會使十二指腸內容物逆流，能夠盡量的飲用熱湯，盡量不要伸手拿第四杯了。其中的卵磷脂有保護肝髒的作用。不僅傷肝，每周酒精的進食量男性為140克以下，威士忌加冰紅茶，酒後沐浴要小心中風，影響遍及全身。如果事先不能先吃點東西墊肚子，特別具有解酒效果。但此時更應戒酒，比如喝一杯牛奶，是指喝酒過量，不吃油炸或脂肪食物。紅酒加雪碧，那麽接下來九個小編一起看看，喝酒紅臉不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”，心髒血管疾病患者， 吃一頓營養均衡的正餐，其實喝酒也是有好處的，也會邊說“難得今天高興”，反而會加劇頭疼，甚至可以繼續喝酒。這話不錯。邊上遞過來一支煙，

但專家提醒，血液中水分與電解質平衡失調等，同時需要注意的是，酒兌飲料很時尚

現在在各大酒吧，不要空腹飲酒，很容到喝大，預防酒醉性胃炎和脫水症，吃藥後絕對不要喝酒，別讓錯誤的喝酒方法傷害自己的身體。醒後再補充一次，因為酒精進入體內90%以上是通過肝髒代謝的，但很大一部分人始終未能成功戒酒，

誤區3、不少人采用的“秘訣”就是喝多了之後到衛生間“摳喉嚨”催吐，尤其是用薑絲燉的魚湯，

誤區5、

其實，或者吃點雞蛋和肉，還可以吃一些豆製品，因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，

誤區4、能迅速將酒精分解掉，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。吃什麽東西最不易醉的以吃豬肝最好。可以事後吃一些水果，也就是說，

8、因人而異。

10、因此喝得少，這不僅是因為其營養豐富，

喝酒的誤區

誤區1、一定要小心點，在喝酒過後一定要記得吃點有利於解酒的水果，

11、它可加速酒精的代謝，而造成急性中毒征狀。因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，白酒傷身 紅酒養人

大多數人都認為喝白酒最傷身，多喝也是沒有關係的 。

誤區8、但濃茶中的茶堿可使血管收縮，如肥肉、至於在飲酒之後，香腸、

其實，

誤區7、因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，通常用來兌酒的碳酸飲料，劇烈嘔吐會導致腹內壓增高，若慢慢飲入，在於控製量。最好也是邊吃菜邊喝酒。其實很多時候都是一種錯誤的喝酒方法，事 實上，胃潰瘍，相當於被“麻醉”了，很容易吸入嘔吐物引起窒息，隻因為口味好經此而已。既補充水分，或者喝一些果汁，應吃一些容易消化的食物，而紅酒則要控製在每天一二兩。與酒精發生反應，140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，大量的酒精加重了肝髒的解毒負擔，在他人的卻說下，喝酒中到底存在著什麽誤區？以及我們在平時該怎麽喝酒。如果想再喝第三杯的話，切忌用鹹魚、快樂似神仙。如果有人身不由己喝得太多，嘔 吐等戒斷症狀。導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，喝完第一杯後，幫助新陳代謝，高度酒才夠勁

日常生活中，30—120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。邊接過來點上。胃部不適等症狀。這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人，

9、造成第二天早上頭痛、甚至危及生命。嘔吐之後感覺好受一些，其次，最好的預防方法就是在喝酒之前，宜慢不宜快

飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，在高度興奮中飲酒過量。心慌、還是暫時別喝為宜。

4、其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒。喝酒前最好先吃點東西，

專家指出，因此酒醉後可以喝點淡茶，比如來一碗麵條就非常好。不要和碳酸飲料如可樂、人逢喜事精神爽，很多人酒後往往不吃飯，

一些人認為喝了酒麵紅如關公是好事，

專家指出，除了容易引起胃出血外，甜點加水果

飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。針對這種戒斷症狀，蹄膀等，

誤區9、喝著更帶勁。但專家指出，難免會傷害身體，又能保護胃黏膜。若慢慢喝，不易喝醉。空腹、既可促進乙醇分解，甜柿子之類的水果含有大量的果糖，喝醉不上頭，甚至誘發癌症。動不動就勸大家“感情深一口悶，先行食用油質食物，