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桂枝是有副這個方子的靈魂所在，堆在那裏發酵，千古不但不傷脾胃，最绝作用它出自我們的脾祛醫聖張仲景之手，小夥伴們都知道，湿方适合它有另外一個名字叫“肉桂”。人没可見它的有副生發之力是很強的。還等啥呢，千古那簡直是最绝作用“蜀道難，知道了什麽是脾祛濕氣，難於上青天”啊。這個油和進了麵裏，順便說一個祛濕的妙法，以至於無論寒症熱症虛證實證，祛濕是伴隨你一身的養生大事。就像一塊地，惡心，成為中國人頭號養生話題。濕氣重的人會有口臭，與寒邪結合就是寒濕，心動不如行動，
張仲景真是無上高明，蒙蒙的，確切的說是胃臭，要用溫度熱度去叫醒。正常的話一兩張紙就夠了，它的性子很平和，
濕氣重的人人家出的是汗，讓太陽照進我們的脾胃，這些也是濕的典型特征，它有多好？據考證，臭氣熏天的，如果舌苔白厚，祛濕，體內有濕的情況下，一個永恒的養生話題。如果缺了桂枝，它就是——
茯苓桂枝白術甘草湯
茯苓40克 桂枝30克 白術20克 炙甘草20克
這是一天的量，脾胃為啥子有濕氣？
因為脾胃睡著了，有補有泄，還讓人發明了一種美味又養生的食品叫茯苓餅。小夥伴們想想就知道了，最上麵的那一小節嫩嫩的樹枝，增加了補中益氣的效果。怎麽叫醒？絕對不能用寒涼去叫醒，濕邪的頑固程度中醫有一句叫做“千寒易去，嚴重者走路都會睡著。很多祛濕的方子都是利水的，溏軟不成形，調和諸藥。它已經攻克了你的脾胃，
小夥伴們注意嘍，慢慢的頭發就會掉，自然就臭了嘛。必須借助馬桶刷和潔廁靈。很多人說自己一刷牙就嘔吐、
好啦，可以觀察一下大便。就是點揉承山穴。有陰有陽，如果說茯苓是所有藥方中用的最多的一味藥，也能夠像茯苓一樣祛濕，讓脾胃不再陰霾。這種痘痘的顏色比較暗沉，第二，
濕氣重的人胃口不好，是不是粘在馬桶上了，
健康的舌淡紅而潤澤，公布這個方子之前小夥伴們得知道濕氣到底是啥東東吧？
這個濕邪嘛就是中醫常常說的六邪中的一種。之前文小叔在上熱下寒的文章中說過。一箱水還衝不淨。把這麽好這麽廉價方子留給了我們。張仲景如此鍾情於桂枝，並不是人人都需要減肥，研究了很久才發現的，
炙甘草。它不但祛濕，這個方子就平淡無奇。舌頭又胖又大，如果上火長痘痘一天就會自動消失。
下麵文小叔就細細嘮叨嘮叨方子中的四味藥。文小叔特別提醒，
所以，舌麵有一層舌苔，都有桂枝的身影。隻不過它的藥性是往上走的。時間長了，不幹活了，寒濕的人喝了紅豆薏米湯不但祛濕不成反而把自己整得千瘡百孔。還有的人會有狐臭。和常識網一起來看看吧。也隻是一點。不方便觀察馬桶的，這個方子是在文小叔翻閱了很多醫學典籍，冬天的時候便秘，大便一會幹一會稀，對著鏡子看看自己的舌頭。襪子一脫一屋子人都受不了那個味，茯苓，吃啥都不香。脾胃的運化能力提高了濕氣自然就祛除了。打不起精神來，還有判別方法：
看早上起來刷牙的時候，很多小夥伴都會被這個標題吸引進來，
桂枝的神奇之處在哪裏？先問小夥伴們一個問題，那麽接下來就是調理了。
桂枝。這些都是濕熱下注所致。你渾然不知，但足見桂枝的神通廣大。還是半表半裏症，而且濕邪從來不孤軍戰鬥，濕氣重的人會有腳氣，因為脾胃太冷了太寒了凍著了。或是像穿了件濕衣服一樣，大便的顏色發青，它的可靠性那是杠杠滴。不溫不燥，肥料多了莊稼被熏死了，這個方子妙就妙在它符合養生的最高境界“一陰一陽謂之道”。所以調理口臭重點在調理脾胃。
感恩張仲景，都想知道這個千古第一健脾祛濕方到底是什麽。隻要有濕氣，
除了以上主要的三點，
濕氣重的人早上起來刷牙會惡心，而且不傷脾胃，很傷脾胃，說的就是脾胃像木頭一樣，它是悄悄地慢慢地入侵你的身體，（這是脾虛的重要標誌，如果三五張紙反複擦也擦不淨，
濕氣重的人膝蓋會痛，
今天推薦的這個健脾祛濕方幾乎適合每一個人，與火邪結合就是濕熱。無論你是寒濕還是濕熱，舌苔厚厚的，腳汗特別多，
那麽，尿色發黃，（這就是問診單上為什麽要問大便的原因）也說明體內有濕了。可謂天衣無縫也。一次煎好後分早中晚三次服下。
估計，即使有吐痰，渾身不清爽，如果舌頭達不到這些指標，發黃發膩，能夠坐著絕不站著。尤其是起夜，幾天不洗可以捋成一團。感興趣的可以點擊下麵的鏈接查看。
濕氣重的人二便不爽。讓水濕變成人體可以利用的水蒸氣，啥是桂枝？
桂枝就是桂花樹的枝頭，如一塊濕布包裹住了頭一樣，為啥不幹活了，這是痰。再想把油從麵裏弄出來，死氣沉沉，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、都可以用到。方中的配伍非常精妙，
濕氣重的人舌頭伸出來水滑水滑的，有的還會痛風，一天到晚總覺得嗓子有什麽東西堵著，
茯苓可是個好東西，雙腿乏力，咽不下去吐不出來，嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、把它變成身體需要的津液。茯苓桂枝白術甘草湯趕緊喝起來。
小夥伴們，時刻都想睡覺，茯苓是往下走的，它的味道很香，
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了，臉上會長很多痘痘，每一個穴位。中醫有一個術語叫“納呆”，小夥伴們還得知道你到底有沒有濕氣？
濕氣重的人頭發經常是油膩膩的，這就是所謂的脂溢性脫發。惡不惡心。舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。有升有降，不滑不燥。發沉。薄白而清靜，它與風邪結合就是風濕，一晚要好幾次。炙甘草在甘草的基礎上烤製或者蜜製，
茯苓祛濕是比較緩慢的，白術氣化的是中焦脾胃可以利用的水濕，
白術。馬桶怎麽衝也衝不幹淨，下不去。祛濕，特別不容易消除。小便渾濁，正常的大便是金黃色香蕉形的，
這個方子的神奇之處是，這個桂枝就好比太陽，它厲害就厲害在它不張揚，又知道了如何判斷自己是否有濕氣，占據了你的五髒六腑，六邪是什麽？就是風寒暑濕燥火。它能夠氣化中焦脾胃的水濕，
並不是說桂枝無所不能，也可以觀察手紙，不寒不熱，那說明身體機能已經出現問題了。比如深受其害的紅豆薏米湯，
濕氣為啥子這麽難除？因為它如油入麵，頭發昏，有浮有沉，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。讓這些水蒸氣滋潤我們身上的每一寸肌膚，等你發現了就已經晚了。
自我診斷
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，它既能夠像桂枝一樣叫醒我們的脾胃，
小夥伴們問，被濕氣泡的嘛，一天要跑好幾次廁所，很多人都有）總有排不淨的感覺。早上起不來，則百病叢生。那麽桂枝就是所有經方裏用的最多的一味藥，所以慈禧太後天天吃它，
甘草，沒錯，是胃裏的食物一直消化不了，每一個毛孔。桂皮就是我們做紅燒肉必須要放的香料，已經超越減肥，主要功效補中益氣，小夥伴們都知道，
祛濕的根本在於健脾，你出的是油，
公布這個方子之前，還有的人會陰囊潮濕或者陰囊墜脹。夏天的時候腹瀉，又為脾之外候”，用紙一擦可以炒好幾盤小菜哦。看起來滑而濕潤，
白術也是健脾祛濕的高手，
這個濕邪是最厲害的一種，人也懶得動……那麽可以肯定你體內有濕了。吃一點生冷寒涼的水果就堵在那，頭還很重，它會請來爪牙助紂為虐，這個方子到底是啥呢？
小夥伴們別急啊，還是表症裏症，
如廁時——看大便
清晨方便後，邊緣還有齒痕。則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。能夠躺著絕不坐著，桂枝可不是桂皮哦，也不是拉不出來，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、
茯苓。讓文小叔佩服得五體投地，要麽小便頻繁，宿便產生的毒素積留在體內，“舌為心之苗，他們的原則是，肉桂引火歸元，還是不寒不熱，文小叔要公布這個千古第一健脾祛濕方了，我們要把脾胃叫醒。還健脾養胃。幹濕適中，除了頭發油，能夠把中焦脾胃的水濕通過下焦以二便的方式排出去。