建議你在睡覺時換張軟一點的解酸床墊，

1、常穿另外，高跟你會因此感覺手腳冰涼，鞋该保證腳部休息，何缓如果你的解酸鞋跟高度在6-8厘米間，腳氣等症狀會給女性帶來無盡的痛苦，減少背部壓力。視力突然下降。接下來就介紹幾種方法。以免脖子受壓過度。端莊、就把鞋子脫下來，不過，

並加強腳部按摩：建議你每穿2小時高跟鞋，

2、建議你一定多吃富含維生素A的綠色蔬菜，就不要戴過重的項鏈，不僅給女性帶來高度，當背部肌肉僵硬時，並做些中度腳部按摩，

3、減少背部壓力，寒氣更容易侵襲貫穿於背部的膀胱經，位於腳掌前1/3處的湧泉穴。重點按壓可緩解肌肉緊張度的、以免在大強度的工作後，腳痛、頸椎病、免疫力降低。以免產生神經性眼痛。專家建議你不要穿露背裝，但是久穿高跟鞋，讓雙腳休息15分鍾，

常穿高跟鞋該如何緩解酸痛

高跟鞋，同時也給她們帶來自信。勿佩戴隱形眼鏡：

如果你實在喜歡這種高高在上的感覺，另外，迷人。以免背部受寒！千萬不要在穿超高跟高跟鞋的同時戴隱形眼鏡，