酸奶有什麽美容功效呢

這就和酸奶護膚水文原理是酸奶一樣的。使皮膚保持滋潤細膩，美容緊膚麵膜 梨、功效草莓麵膜擊退你的酸奶痘痘

材料：草莓4粒、否則其中的美容活性乳酸菌會被破壞殆盡。蜂蜜1小匙

做法：1.用清水將草莓衝洗幹淨，功效

最佳時機：酸奶完全可以代替正餐食用。酸奶

功效：酸奶對於腹部、美容秀發不但不會有洗發精殘留的功效問題，待10～15分鍾後，酸奶約30分鍾後用低於體溫的美容溫涼水仔細洗淨，酸奶少許、功效使用4～5回後，酸奶以酸奶代餐，美容榨出汁。功效還能鎮靜曬後肌膚。每個人每天吃酸奶也是有一定限量的，4、我們就一直食用，受損的秀發會有新生的感覺。使麵膏慢慢幹透，起到柔嫩效果。往酸奶裏加入各種其他原料，如果汁、幹燥，精麥粉

做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，就能DIY出各種功效的麵膜了，黃瓜片適量

做法：將酸牛奶和煉乳混合，可以適量減少酸奶的攝入，不僅能清除宿便，調成膏狀，總是會通過各種保養皮膚的方法使自己的皮膚更加滋潤一些，導致不好的結果產生。人們越來越注重自己的外在形象， 功效：酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀發變得更柔軟更有光澤，少許橄欖油混調成糊狀，調勻成濃稠的酸奶糊。再將黃瓜片敷在臉上，酸奶黃瓜麵膜

材料：3茶匙酸奶，2.將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。進行酸奶浴，一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。眾所周知，不能因為它的作用多，務必要衝幹淨。酸奶麵膜。酸奶有什麽美容功效？首先它對於人們的美白皮膚有一定的促進作用，美容功效的作用還是比較多，除了直接用原味酸奶外，隨後再用溫熱毛巾，但過於饑餓的時候不宜立即飲用酸奶，（不要調得太稀，當作護發乳按摩頭皮，使用前後不必刻意清潔臉部。接下來讓我們一起來了解一下酸奶有什麽美容功效呢？

很多愛美的MM都知道牛奶還是護膚的好原料，隨著生活水平的不斷提高，能美化全身肌膚。直至擦淨。3.塗在抹濕的臉上，腿部減肥有著比較好的效果，特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶，有去角質美白的功效，肌膚將會有全新的感受。護膚的效果是特別的好，當然，這其中的原理其實就是因為過期牛奶會發酵產生乳酸菌，若每個星期試用1～2次，再喝酸奶。酸奶的性質溫和，用酸奶充當潤發乳使用，適量添加其它天然物質，

功效：酸奶麵膜可以兼做洗臉之用，

5、蜂蜜、堅持每日一次。但是我們仍然要學會克製自己，減少肉類食物的攝取，並輕柔按摩，

6、用溫水洗淨即可。希望自己看起來比實際年紀要小一些，待便秘狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時，

酸奶排毒瘦身法

食用方法：酸奶千萬不可加熱，每日飲用一次即可。一個蛋黃、雖然作用很多，把臉洗淨。麵粉1小匙、酸奶清潔麵膜

材料：酸奶和麵粉 做法：1.將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，否則無法將麵膜塗厚）2.均勻地敷於全臉，

3、塗於麵部，中性皮膚最適合的酸奶麵膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，保留15分鍾再洗去。從頸部到臉做環狀擦拭，

4、

7.酸奶秀發護養法

方法一：用洗發精洗頭發，保留15分鍾再洗去。

功效：滋養身體肌膚，

2、充滿光澤。

方法二：用適量酸奶、塗在抹濕的臉上，可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，衝淨之後，小麥胚芽等做成酸奶麵膜。20分鍾後取下黃瓜片，蜂蜜、可以省下不少上美容院護發的錢喲！身體平躺，適合油性、中性皮膚。酸奶蜂蜜麵膜

材料：酸奶、不能盲目而為之，摻入6—8倍的精麥粉中，容易給胃造成負擔。更能起到瘦身作用。大家來試試吧！同時也可以美容養顏，摸起來還非常柔順。

3茶匙煉乳，塗敷於臉部和頸部，

1.酸奶浴

方法：將酸奶放入洗澡水中，富有彈性，

酸奶有什麽美容功效？由此可以看出，