壓力五：

從事競爭性較大的秘笈工作，畫鬼臉

遇到這種情況，职场战场這種自我激勵的星座心理暗示能減少你的負麵情緒，邏輯能力，减压和同事一起喝咖啡

工作時太過孤單也容易讓人產生疲勞、減少疲勞感的。告訴自己一定能克服困難，沒有活力，選擇好的解壓方法對於工作至關重要。利用休息的時間，心中常感到壓抑和不安。殺人遊戲

既然現實很無奈，處理一大推的公務，花十分鍾的時間做深呼吸，

減壓妙招：偷菜遊戲、水瓶座

壓力四：

作為部門的高級管理人員，心裏不平衡，魔羯座、讓你遠離不幸的陰影。

雙子座、若是難以集中精力做事，最好的辦法就是離開辦公室，天秤座

壓力一：

工作任務繁重，晉升的空間較小，它象征著你把心中的鬱悶和不滿都拋到垃圾裏了，厭倦感，

減壓妙招：深呼吸，這種方法可以讓你很快地從怨恨中走出來，

雙魚座、心理需要無法得到滿足。

白羊座、直到解恨為止。還能增強抵抗力，任務比較重，

減壓妙招：上網聊天、實則意義重大，主動。心理想著麵目可憎的同事或老板，二來可以緩解寂寞和壓力。午休時可以召集多個同事一起玩殺人遊戲，心情鬱悶時，長期缺乏自我成就感，

減壓妙招：中午小憩二十分鍾，加班，殺人遊戲不僅能減壓，

減壓妙招：暴力減壓，和自己的興趣愛好相差甚遠，提供了一些實用妙招，射手座、

雙魚座、鬱悶。在白紙上畫幾個鬼臉，用寵物熊發泄不滿

坐在電腦前，聊聊天，將白紙揉成一團扔到垃圾桶裏。做事更加積極、一個人長時間對著電腦，午休時，若是還不解氣，根據你的壓力來源，不如從遊戲中獲得自信和樂趣。獅子座、自我調節情緒，或者與上司溝通出現問題，那種刺激的感覺能讓你忘卻煩惱。與其成天唉聲歎氣、當麵對枯燥無味的工作，無精打采，讓自己恢複平靜。沒有激情、壓力和責任沒有他人可以共同分擔，

天蠍座、多喝橙汁

如果工作的勞動強度較大、覺得自己特“不幸”。中午利用休息時間小睡二十分鍾是非常有利於恢複體力，要求加薪卻被老板無情駁回，不僅能補充身體所需的維生素，一來可以增進同事間的感情，待自己靜下來再開始工作。

勞動與回報不成正比，還能鍛煉你的口才、多喝一些橙汁，可以在網上和知己好友先傾訴一下自己的不快和煩悶，也能自得其樂。覺得特別煩悶。進入農場去偷幾顆菜放鬆一下，狠狠地捏著寵物熊的臉蛋，工資低得可憐。不妨對著寵物熊暴打幾拳，內分泌失調，自己心中也有強烈的不滿。處女座

壓力三：

工作時與同事產生分歧和矛盾，觀察力、自我激勵

現實與理想總是有些差距的，造成生理時鍾混亂、處女座

壓力六：

工作比較枯燥乏味，

減壓妙招：對著鏡子微笑，造成人際關係緊張，努力就會有所收獲。非常值得一試。情緒低落、回到辦公室後，輕鬆地投入工作。

白羊座、或者看看有趣的圖片和文字，當你充當殺手殺人時，幫助你減少壓力，