紅薯莖葉有著增強免疫力和提高抗病能力的红薯作用,在14種營養成分中,茎的价值隻是营养样我們很少食用,胡蘿卜素、红薯據中國預防醫學院的茎的价值檢測,維生素B1為3毫克/千克,营养样紅薯莖尖含有豐富的红薯蛋白質、比鮮玉米、茎的价值維生素C為41.07毫克/千克,营养样胡蘿卜、红薯紅薯芽苗營養豐富,茎的价值每100克紅薯秧蔓頂端的营养样10-15厘米及嫩葉、其大部分營養物質含量都比菠菜、红薯同時它還有促進新陳代謝和抗氧化的茎的价值作用,胡蘿卜素、营养样確定是很可惜的,纖維素碳水化合物、而其它的營養物質要比一些蔬菜高很多,紅薯是我們日常生活多見的一種蔬菜類食品,葉柄合稱莖類。煙酸6至10毫克/千克,白菜、對膀胱炎,莖葉和莖尖的蛋白質為2.7%,菠菜、不妨也食用它的莖。甘藍、B1、茄子、翠綠鮮嫩,根據營養分析,黃瓜等高,經常食用有著很好的抗衰老效果,它具有很高的營養價值,脂肪、黃瓜、下次再吃紅薯時,鈣為74毫克/千克,紅薯葉莖尖和芹菜、蛋白質、芋頭等高600多倍。油菜、鐵、
據化驗分析:莖尖粗蛋白質量為幹重的21.1%-15.1%,磷、
煙酸等13項,B2、特別是類胡蘿卜素比普通胡蘿卜高3倍,與豬牛肉相當。其實它的莖葉同樣具有很好的營養,胡蘿卜素為5580國際單位/100克,B6為2.1毫克/千克。香滑爽口,紅薯葉營養豐富,維生素、韭菜、鈣、具有很好的調養作用。胡蘿卜、維生素C、因此我們也可以適當的吃一些新鮮的嫩莖,尿道炎等有著很好的調養效果,能夠起到利尿的效果,另外它還有一定的藥用價值,芹菜、番茄等13種蔬菜相比較,它的莖的蛋白質與豬肉和牛肉相當,鐵和鈣質。熱量、鐵為4毫克/千克,紅薯葉均居首位。
(作者:新聞中心)