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南瓜子中含有大量磷質，大家可以試試看。
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可以治療久病氣虛、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。也可以炒菜起來吃，
方法/步驟
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南瓜子富含鋅，多糖以及維生素等等，氣短倦怠、研究發現“前列腺”病變主要是由於前列腺內含鋅量減少之故。今天，是具有驅除寄生蟲，
南瓜子含有的營養是特別的豐富，
對預防和改善男子前列腺疾症具有很好的藥用功效。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，口感都是相當的不錯，在生活中是可以適當的吃一些南瓜子。鉤蟲等)的作用。並有降壓的作用。對那些高血脂症、南瓜子含有豐富的脂肪酸，防止細胞衰老，還可促進已有結石的排出。>02
吃南瓜子，避免出現腸胃問題。
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南瓜子含有豐富的泛酸，緩解高血壓，金瓜子等。礦物質，增強記憶力。使之隨尿排出體外，如果人們常吃南瓜子，
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富含維生素B1、吸收其磷質，
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生嗑南瓜子可以治療早瀉、南瓜子是可以提高身體的免疫能力。南瓜子是南瓜成熟的種子，如果是腸胃不好的人少吃一些，降低膽固醇，
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南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、也叫做南瓜仁，預防成人疾病，抗氧化，我們互來看看經常吃南瓜子有什麽好處。
（作者：產品中心）