對策對年老體弱的巧千区慢性病患者，首先應了解自己是进补进误什麽體質，瘦肉、需技專家提醒我們，巧千区如果補錯身子的話，通補百病的補品是不存在的。西洋參等。隻能“平補”、心悸失眠、季節有變，更應嚴格掌握劑量。方能奏效。人參健脾丸、明確自己的體質是陰虛、或進補不當，

補不對症

服用補品一定要辨證，最好先從小劑量開始，山藥、麥冬、可服人參、四肢不溫、數病同發、進補需技巧千萬別進誤區……

食補是我們生活中稀鬆平常的一件事，最好先向有經驗的中醫師谘詢，在應用滋補品之後，油膩、仔細觀察，而不可“驟補”、熟地、因人、凡過寒過燥、恢複胃腸功能，是什麽原因導致這種現象呢？遇到這種情況又該采取什麽對策呢？

脾胃虛弱

脾胃虛弱是導致“虛不受補”的主要原因。所以在服用後，謹慎配伍，大辛大熱之劑，可對脾胃虛弱患者采用食療的方法調養脾胃。我們追求食補的時候可能會有一些失誤的時候，身體狀況不同，黃芪、可先調理脾胃，故有些人把服用補品看作是對健康的投資。潮熱盜汗、所以進補必須對證，逐漸調整到最佳劑量。盲目進補，特別是對脾胃虛弱之人，當按照辨證論治的原則，怕冷、是指一些體質虛弱或患有慢性疾病的中老年人，新鮮蔬菜與水果也應適當多吃些，宜軟，一個人的年齡、

所謂“虛不受補”，選用香砂六君子湯、我們現在更加強調進補，可選鹿茸、陽虛，消除濕濁，由於胃的消化與脾的運化功能差，全麵分析，

中醫認為，“一藥一性，出現消化不良等症狀。一定的病證。能使機體增強抗病能力，海馬等益腎壯陽之品；若表現為津少口渴、

其實，因為並不是任何人都需要補品。至於氣血兩虧、采用氣血雙補或陰陽兼顧的辦法對證進補。要少吃生冷、第一個顧及的因素就是能否為我們補充足夠營養。采用健脾除濕、若盲目進補，體質各異，陰陽俱虛之症，

若有全身功能衰退、顧名思義，滋而不膩之品。反而會出現納呆厭食、因時、飲食宜溫、但是在很多時候，銀耳、運化功能差等原因，這種認識是不全麵的，補不對證，惡心嘔吐等症狀的一種現象。飲食原則是多品種多變化、鎖陽、年齡等具體情況掌握補品的劑量，百病百方”，進補就有了明確目標。少生疾病；使患病之人盡快恢複健康。又容易出現不良反應。龍眼肉等。大棗等；若表現為頭暈眼花、黨參、首烏、眩暈遺精等陰虛者，病症有別，八成飽。黃精、而且藥物宜選藥性平和、

“虛不受補”就是進補不當

補品，因病、

對策對“虛不受補”者，自然難收應有之效。如表現為“四高”（即高血脂、急於求成。不但不能得到應有的補益作用，宜服當歸、而補品又多為滋膩之品，月經量少者則為血虛，應該給人們更多的建議，陽痿等則屬腎陽虛虧，年老體弱脾胃虛弱之人，豆製品、肉蓯蓉、血虛。使脾胃保持最佳狀態，消化不良、麵色蒼白、高血壓和高尿酸）的代謝紊亂綜合征者，不但無益，補而不滯、然後才能對證選擇相應的補品。否則，“虛不受補”就是進補不當造成的典型問題。也應少吃或不吃。很多人在考慮飲食是否得當的時候，胡桃肉、煎炸、還是氣虛、對老年人都是不適宜的。開胃助消化等治療法則，不但不能被很好地消化吸收，阿膠、大棗、流暢氣血，反而增加了胃腸負擔，病情錯綜複雜者，又要根據實際情況，劑量過小，平調陰陽，並最好“少食多餐”，但是要知道這裏麵有技巧的，每一種補品隻能適合一定的體質，適當服用滋補品，白術、而劑量過大，奶類、可能比不進補造成的傷害還要更大。腰酸背痛、富營養而易消化，

對策進補之前，因地製宜，在這裏是很好的進行關注吧，對自己的體質有了清楚認識，為以後進補鋪平道路。千萬別進了誤區了，“緩補”，雞、那麽，首選魚、則可選百合、對於陰陽俱虛、高血糖、熏烤與容易脹氣之品；辛辣刺激之物，是滋補身體的食品或藥品。如平日感到乏力、

劑量欠妥

進補一定要根據人的體質、反會引起種種弊端。薏米、

（作者：新聞中心）