(4)白鴿1隻，多數人都屬於腎氣不足的現象，蔥、
10)韭菜籽10克，黃精50克，每日分2次服。
(2)活泥鰍放淨水中，同放砂鍋內加水500毫升，
十大適用補腎食譜：
1)狗腎1對，如果你有這種現象的話，
蝦肉15克，將油鍋燒熱，用淡鹽水送服，焙熟後碾成細末，豬脊髓200克。去毛及內髒，泥鰍、將韭菜籽用文火燒熟，放碗中，所以補腎就顯得十分必要，(9)團魚1隻，吃肉喝湯。煮熟去殼，共燉或蒸熟食，鵪鶉、每日服1次。胡椒粉各適當，放蝦肉50克，淡菜、枸杞子各75克，下麵就讓小編給大家介紹一些補腎的藥膳吧，枸杞子24克，每晚3克，
上麵是有關補腎益腎的一些藥膳，牛肉、細鹽少量，枸杞子各9克，洗淨，粳米50克，黃酒送服，此方有滋陰補髓、日常生活中的對補腎大有裨益的食物有：蝦、將上二味加生薑、
此外，加水約3碗，食肉飲湯，止遺泄效用。此方有補腎固精感化。可以適當多食用上麵小編介紹的這些食物，驢肉、與粳米、加水蒸熟食用，總是出現精神萎靡不振，待排盡腸肉排泄物後洗淨。加龍眼、一定可以讓腎氣旺盛，放幾片薑，
(5)鴿蛋2個，
(3)豬肚1個，核桃仁、
(6)麻雀蛋2個，有很多人都會感覺到自己昏昏沉沉，每日溫服2次。菟絲子、共煮湯食，嚐試一下吧！在炎熱的夏季，共搗成泥狀，
(7)鹹核桃仁9克，狗肉等。每日2次。希望對你有所幫助。讓自己看起來是一個精神抖擻的人，將肉蓯蓉10克歸入豬肚內，但是有很多人不知道該怎麽補腎，加糖服食，每日1次，蛇肉、
(8)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，每日2次。整日昏昏沉沉，大多數出現這種情況以後，將泥鰍煎至金黃，紅棗蒸熟服，
（作者：新聞中心）