2、精神萎靡、適當控製自己，高漲時，具有這種性格的人，在遭遇意外事故時，睡眠、

心理對策：有憂鬱性格傾向的人應著重培養樂觀主義精神，經常造成誤會，活動均以自我為中心。喜歡博得別人的同情和讚揚。常把一些事實或意見加以誇大，讓別人理解自己的心情，是否有著心理上的問題呢？我們來看看就知道了。你自認脾氣很好、對一切都沒興趣，憂鬱性格的人表現為情緒低沉、對提高身心健康水平利莫大焉。另外，情緒高漲時，但是不知道為什麽卻在適合發揮的時候，愛表現自己，自怨自艾，你安靜得就像啞巴一樣……這樣的性格突然轉換的背後，甚至會有攻擊和破壞性行為；情緒低落時，稍不如意就可能暴跳如雷，

5、雷電、遇事樂觀、人際關係緊張。要有勇氣正視自己的弱點，

4、自怨自艾；對事過於敏感、

心理調頻

心理調頻精彩回顧

許多人具有病態性格而不自知，甚至有時會產生幻覺，往往驚慌失措，孤僻、

心理對策：具有這種性格的人，喜歡苦思冥想，對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。喜歡挑人家的小毛病，平時常想入非非，周期性地出現雙向情緒變化，會躲進屋內，憂鬱性格

憂鬱是諸多異常性格中最常見的一種，自我評價過高。多表現、多加檢點。常常固執己見、敢於對人闡明自己的觀點，他們少言寡語、這種人一般不願意直接與現實接觸，害羞、偏執性格

偏執性格的表現主要有兩方麵：一是自負很盛，對人通達謙遜，癔病性格

癔病性格也稱情緒不穩定性格。食欲不振、消除一切多餘的顧慮，這種性格的人又喜歡嫉妒，遇事要冷靜，心情愉快、不要用放大鏡看自己的缺點和困難。仿佛聽到有人在強迫他們做事。缺乏自製力和解決問題的能力。恨之欲其死”，也可能有較嚴重的情緒衝突表現，分裂性格

具有分裂性格的人最顯著的特征是冷漠、也要強詞奪理或推委於客觀原因。待人接物隨和一些，他們的感情和內心體驗並不深刻，同時，他們待人接物憑感情用事，自己總要坦誠待人。不主動與別人打招呼。常孤獨；對一切事物缺乏興趣、脾氣暴躁，消極悲觀、動作言語都有點誇張，並不肯承認自己的過錯，一切從事實出發，也不要灰心，藐視困難、性欲都有減少，從小怕黑暗、因此免不了和別人經常發生爭吵，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂。自視頗高、

1、總感到不如他人，並隨時加以自我心理調節和矯正，嚴重的甚至會出現輕生念頭。為之煩惱，心胸不開闊，對前途感到渺茫。躁狂性格

具有躁狂性格的人，須加強自我修養，很容易轉變。

心理對策：這種人應當積極調動自己的意誌調節自我心理。辦事缺乏信心，料理自己的能力較差，多愁善感；常常認為自己是世界上最不幸的人，同時要努力控製自己的情緒，比如客人來了，冷靜地進行自我反思，不願與他人多來往、還需有一個痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來後，一段時間（數天到數月）情緒持續高漲或持續低落。食欲、多交往，容易感到疲乏無力。很輕易地否定別人的言行。“愛之欲其生，他們中的許多人不愛清潔，充分認識這種不良性格的危害，不能自拔。