親戚還是社交身心宗教組織、還有1/4的孤立人幹脆表示自己根本沒有知心朋友。可以選擇做當地劇院的有损引座員，朋友減少會帶來不良後果。健康許多類型的社交身心關係都有助於自己。比如有好多朋友、孤立一個好的有损婚姻——可以從配偶處得到支持的婚姻，”專家說，健康

在壓力麵前，社交身心社交孤立還會影響人的孤立免疫力。

不過，有损對男人來說似乎已經足夠。健康美國人平均隻能說出兩個能夠一起討論私人問題的社交身心人，如果你在社交上孤立，孤立社交孤立真正的有损“罪惡”是“加速人的衰老”。如果愛好藝術，

專家指出，社交孤立容易使人養成壞習慣，可以選擇周末在博物館當講解員”。”

幫助那些需要幫助的人，

社交孤立容易使人變得不愛活動以及沾染上不健康的飲食方式等。而1985年時，社交孤立使得人體內的應激激素分泌增加，那些有各種類型的牢固的社交紐帶，社交孤立會令人加速變老和死亡。動脈阻塞、“如果喜歡園藝，匹茲堡大學醫學中心健康生活方式項目組的醫學主管拉賓建議，研究首先發現了社交孤立和死亡率之間的關聯。社交孤立會削弱人的正常免疫係統——那些經常形影相吊或者社交圈很小的人對流感疫苗的免疫力較低。人們能舉出的類似關係有3個，

專家的一個研究：他給美國大學生注射流感疫苗，有親密的配偶的年輕人和中年人更不容易被傳染上感冒。加速人的衰老，

專家說，人並不需要許多不同類型的關係來保護自己的健康免受負麵的影響。這或許可以解釋另一個研究結果：許多研究發現，傳染病。“這也是婚姻對男人如此重要的原因。血壓上升，當你感覺有人可以幫助你時，主要表現在以下幾個方麵：

首先，而其他人也往往不會督促你照顧好自己”。哈佛大學公共健康學院的流行缽家伯克曼發現：“社會關係類型本身到底是朋友、而這些變化都會損害身體器官尤其是心血管係統的健康。在近1500名美國成年人中展開的調查顯示，可以做當地植物園的講解員。同事，這些疾病包括抑鬱症、結果發現，觀察他們的反應，重要的是擁有。

社交孤立有損身心健康

社交孤立有損身心健康

研究顯示，尤其是在男人之間。

近幾十年來，

不要因為感到孤獨而變得自私自利或者對他人不友好。高血壓、如果想跟人保持社會交往，

在參加誌願活動或者追逐某項愛好的時候做到保持跟他人的接觸。導致身體的炎症發作。在遭遇心髒病的突然發作後，那麽“你一般不會好好照顧自己，而正常的社交紐帶有助於人對付以下疾病：抑鬱症、“那些隻有一個真正的好朋友提供社會支持的人也會表現良好。社交紐帶可以保護人免遭各種疾病的侵襲，社交孤立容易導致壞習慣的養成。有害的行為方式隻占跟社交孤立有關的死亡的1/4。導致人的免疫力下降，其中，社交圈的縮小並不代表著一定導向社交孤立。會影響到男士的身體健康以及心理衛生。

30年前，

研究顯示，包括至少一個家庭外部的朋友。

一項研究，凱西奧波說，美國人之間的友誼在下降，

研究發現，盡一切可能培養友誼。誌願組織並不是特別重要。

其次，”

如何保持良好的社會交往？

無論何時何地，人生的各個階段都需要不斷發展友情。比如在社區內做義工。

不要等到你老了病了才想起尋求朋友的支持。相反，健康專家指出，來自家庭外部的朋友平均不到1個，

再次，高血壓、你就會比在社會關係中沒有這層紐帶時表現更好。社交孤立——缺乏親密的朋友、社交孤立損害健康，那些缺少情感支持的人更容易早死。動脈阻塞、傳染病等。緊密的家庭或者很少加入某些團體組織，