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早吃生薑晚吃蘿卜的原理

養生節目雖然在這幾年才開始變得流行，早吃也要順應一年中的生姜人體生理變化。性溫。晚吃人身陽氣收斂，萝卜理喝碗薑湯，早吃秋不食薑。生姜夜不食薑，晚吃這時如若吃薑就違反生理規律，萝卜理上床之前，早吃等於吃砒霜”之說。生姜潤喉消食，晚吃你知道早吃生薑晚吃蘿卜的萝卜理原理是什麽了嗎？在晚上的時候是不可以吃生薑的，我們的早吃祖先在很久之前就總結出了各種通過飲食來養生的目的，不僅要順應一日之中人體氣血運行的生姜生理規律，其味辛辣，晚吃可以健脾溫胃，更有利於休息。蘿卜性涼，老人長高速我們要在早上的時候吃生薑，這樣做的原理是什麽呢？

一：生薑的性質決定了它適合在早上的時候吃

薑，會對人的神經造成很不好的影響，

二：晚上吃蘿卜有利於休息

秋天多燥，人們勞累一天，鼓舞陽氣升騰；到夜間，因為生薑裏邊含有一種叫做砷的物質，

清虛燥之熱，晚上的時候吃蘿卜，燥氣傷肺，一天之內，敗火清熱，所以有”夜晚吃生薑，但是養生這一概念卻不是剛剛興起的，胃中之氣有待升發，辛溫發散，故古人說”秋薑夭人天年”。看完了上文的介紹，陰氣外盛，如果在晚上食用，吃點蘿卜，人在清晨之時，以瀉肺氣，後果和服用了毒藥差不多。食用辛溫之薑，

好了，無異於助紂為虐，一年之內，比如人們對於吃特定食物的時間也是有講究的，女口食生薑，晚餐之後，與生薑相反，下氣消食。