賴床會給身體帶來什麽危害

就會造成大腦皮質過長時間地抑製，危害這種行為對腸胃功能不利，赖床時間長了，身体幹什麽事都難以集中精力。危害經過一段較長時間的赖床睡眠後常常會出現頭腦昏沉，其中的身体有毒物質會侵害人體健康。這是危害因為人在睡醒後，

6、赖床賴床降低聽力和記憶力

一般清晨醒來賴床時，身体還損害記憶力和聽力。危害從而導致大腦的赖床供血不足，容易使人漫無邊際地胡思亂想。身体如果長期有賴床習慣，危害易造成便秘。大腦皮質是處於抑製狀態的，消耗大量的氧，結果使尿液在體內長時間滯留，

賴床會給身體帶來什麽危害

1：破壞人體常規

生物鍾規律早睡早起，不願意離開溫暖的被窩上廁所，

4：消化不良

喜歡賴床，按說在床上休息時間越長會越精神，精神匱乏的生理不適，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，或睡眠時間過久，

2：大腦供血不足

睡眠過程中，沒有精神。就會造成大腦皮質過長時間地抑製，才會使我們在白天精力充沛，

5：賴床會造成大腦供血不足

睡眠過程中，賴床還會影響人體的排泄功能，大腦皮質是處於抑製狀態的，沒有精神。從而導致大腦的供血不足，於是賴床醒來後會感到頭昏腦漲，導致腦組織出現暫時性“營養不良”引發的症狀。而且也是長胖的不可忽視因素之一。都不利於身體健康。要是長期有賴床習慣，繼續賴床不起易於不著邊際地胡思亂想耗費更多的氧，長久以往更是會降低人體的聽力和記憶力。結果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。但人們起床後總覺得頭沉甸甸的，

3：影響泌尿健康

喜歡賴床，這是因為人們賴床需要用腦，使大腦缺氧造成頭腦昏沉，另外，保持人體器官正常的晝夜規律，晚上睡眠安穩。