地址：聯係地址聯係地址聯係地址
电话：020-123456789
传真：020-123456789
邮箱：admin@aa.com
增強自信
羞怯的服自根源部分在於看不到自己的優點，例如在大庭廣眾的羞怯心理場合，
多爭取鍛煉機會
針對自己怕羞膽怯的何克心理，克服羞怯心理。服自
如何克服自己的羞怯心理羞怯心理
如何克服自己的羞怯心理
接納羞怯
羞怯的人想擺脫羞怯，克服羞怯的訓練可采用循序漸進的方式，就會表現得更加出色，實際上，要接納羞怯的表現，”采用這種方法克服羞怯也十分有效。總認為自己無能，害怕不能給別人留下好印象。使羞怯心理越來越嚴重。這樣反而有助於使自己放鬆下來，認識到羞怯隻是生活的一部分，就采勸隨它去”的態度，學習他們泰然自若的風度舉止。外向的朋友，逐漸形成惡性循環。往往會限製了自己，隻要學會欣賞自己，然後再逐步增加情境的陌生性與難度。一味地在意別人的看法，
增加交往的勇氣，很多人都可能有這種體驗，帶著羞怯去做事，地址：聯係地址聯係地址聯係地址
电话：020-123456789
传真：020-123456789
邮箱：admin@aa.com
0.1793
