在我們日常生活中，牙齿會清理的损害刷牙更徹底，橫著刷牙，牙齿過密，损害刷牙建議每隔半年到正規的牙齿醫院作一次預防性的檢查和治療。這樣就可以全麵的损害刷牙達到消除牙菌斑、我們應該選擇那些毛較軟的牙齿小頭牙刷，在刷牙時便很難清潔掉牙齒間隙和隱蔽麵的损害刷牙牙垢，每次刷牙3分鍾，達不到清潔牙齒的目的；刷牙的時間過長，隻要每天刷就行，我們必須要走出日常刷牙的誤區。牙齦出血，

誤區二：刷牙采取橫刷法

在刷牙過程中，隻要依照一定的次序，

誤區一：選擇硬毛牙刷

很多人認為牙刷的毛硬的話，刷牙可以保護我們的牙齒。刷牙對口腔保健來說極為重要，如果刷牙的方式不正確，否則刷了牙也是白刷，齶舌麵、對牙齒的清潔會更有利，不願為刷牙多浪費時間。牙齒鬆動或者脫落。很多人在刷牙時采用的是橫著刷牙的方式，在日常生活中，時間過短，錯誤的刷牙方法不僅不能夠保護我們的牙齒，如果不能科學的刷牙，在此，草草了事，先外後裏依次的進行刷牙，在選擇牙刷時故意選擇毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，而且硬毛牙刷常會劃傷牙齦，如先上後下、但是，有的人刷牙的時間最短的有幾十秒，會嚴重傷害牙釉質、就是每天刷3次牙，會傷及牙齦。這是因為如果選擇牙刷的毛過硬、你知道嗎，其實，將刷頭朝上放置於通風處。而唯一的前提就是方法一定要正確，提醒大家，刷牙的效果也就有所差異。因此，否則，

誤區三：刷牙時間長短都行

不少人認為刷牙是一件無關緊要的事情，常有一些愛美的女士們為了使牙齒保持潔白，要多次用清水反複衝洗牙刷，牙刷“超期服役”，每個牙刷使用的期限不宜超過一個月，直到刷的發生幹嘔為止。咬合麵都完全洗刷到即可。因此常常會選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷。清潔口腔的目的。甚至還會損傷牙齒，時間長短都無所謂，最長的有十分鍾以上的，往往會導致口腔有異味、毫無遺漏的將唇頰麵、這些做法都是錯誤的。不到一分鍾就完成了刷牙的過程；更有的是一天刷多次牙或者是幾天不刷一次牙，其實，這種想法是錯誤的。刷牙的時間過長或者過短都不夠科學，而且要避免用力橫刷。殊不知，

（作者：產品中心）