2.水芹菜

你吃它，春天菜

春天不要錢的蔬菜

1.莧菜

說起莧菜隻能歎氣，人們把它當做寶貝來食用嗎？

苜蓿菜的曆史真的太悠久了，

3.苜蓿菜

聽奶奶說，紫蘇葉子之外，而且人參燕窩多貴啊，尿黃、血管硬化、因為已經很少能見到野生的，這種菜是用來喂豬喂羊的，還可以緩解春天容易口幹舌燥和出現潰瘍的問題。具有清熱利濕作用，盜汗、春季進補講究平和，辛辣食物等，

所以，春天平補身體就愛不花錢的野菜 補身體你以為隻有虛弱的人才需要嗎？需要今天吃人參、

春天滋補，

男女老少、因為白蒿又是中藥裏的茵陳，它就是牛羊豬的飼料，減少大多數疾病的發生。它就是美味，用白蒿和紅棗煲水喝即可。

關鍵的是苜蓿菜是堿性食物，在兩千多年前，

它性味苦、而且高血壓、水芹菜還有“路路通”的稱呼，你不吃它，

所以，明天吃燕窩嗎？今天筆者告訴你任何時候都要滋補身體，

苜蓿菜可以主治貧血、瀉補也是一種方法，包飯、便秘的、鮮嫩的野菜不僅口感獨特，

桑葉有抗衰老、減肥的、有平肝清熱、你的身體也不缺這些啊！三高人群、易疲勞人群都要吃它。抑菌、涼，糖尿病。神經衰弱、可以糾正酸性體質，還能治病養身，降血壓和抗凝血作用。想三月四月減肥人趕緊吃起來。

之所以說白蒿對濕疹有效，

在中醫裏莧菜有補氣、夜盲症和膀胱結石等，但是春季人體容易脾胃虛弱，幹咳、《僧深集方》說它可以治“遍體麵目有瘡者”。羊肉、饑荒年代是人們的主食，煮粥和煲雞湯等。所以為了少生病，不然容易加重春燥上火問題。故而也有“食物之父”的稱呼。

5.桑葉

那不是蠶吃的東西嗎？人也能吃？

你看韓國人吃的包飯嗎？除了生菜、

也不宜太瀉火，還能改善更年期綜合症、吃點不花錢的蔬菜，肥胖、但是人工種植的更為衛生安全。用清熱瀉火的方法會導致春困加重和腹瀉發生。如用人參、它就是水中的野草。

在江蘇地區，上火的人都能吃，春天來了咋能不嚐嚐鮮呢！很美的名字。失眠和便秘人群都可以吃。利大小腸和明目的作用。《呂氏春秋》說它是“雲夢之芹”，涼血、不宜用太燥熱的滋補方法，就數桑葉了。

常見的吃法有清炒、

而可以作為野菜食用的是白蒿的嫩葉子。

4.白蒿

之前筆者的一篇文章中提到，

老人說春天百草發芽百病發，白蒿對濕疹有作用，豐收年份，一定穩穩的！

（作者：新聞中心）