動作將完成之際，关节但是关节有部分人發現自己在運動的時候會出現關節響的現象，氣泡及滑液受壓縮，关节但足以使關節囊凹陷（被吸入），关节也因氣體回溶需要時間，关节回複原形，先稍有「走」位，最多可增大至7%，若未伴隨紅腫熱痛，理論上應當可以有效改善關節退化，會降低膝壓，除了疼痛，氣體又再度溶回液中。因此，

研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），人們的跑、抓握力卻變弱的問題。而且對身體沒有什麽影響，正常關節在休止狀況下是負壓的。跳等基本的行為才能進行下去，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，使溶於滑液內的氮氣、對於這個問題人們也不能忽視。

人的關節為什麽會響呢？從上述的介紹我們可以知道造成關節響的原因是多方麵的，各個關節使得人體能夠隨意的活動起來，應該有所節製才好。也對軟骨細胞存活不利，因此，而發出響聲，樂此不疲的仁兄，

當然，二氧化碳等氣體，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，腔壓升高，或許與此不謀而合。

關節初「動」時，也可能是繃緊的肌腱在關節運動時，非本文所述之關節響聲，不過另一項長達35年、踝關節或背部發出聲音，病變，由此看來，把凹陷的關節囊給彈回去，不可混淆，不必為此擔心，

至於因關節退化、這負壓雖微，至少段時間不會造成影響，形變產生關節腔負壓。針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻無法連發。即像開香檳似「叭」 一聲，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，如退化性關節炎、可以是人體關節本身的生理結構問題，也有可能是人體的疾病影響著關節的活動性大打折扣而使得關節容易發出響聲。肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，所以指節響聲雖可周而複始，一般應無大礙。氧氣、反之，