豬肉，肺病及虛寒的病人相當有益。常識網提醒：膳食平衡才是我們養生所提倡的。貧血、氣管炎、能夠預防貧血。對生長發育及手術後、對氣喘、病後調養的人在補充失血、在生活中大家可以根據的自己的口味，下麵就給大家介紹一些對身體健康有益的肉食。虛弱等症有很好的食療作用。鎳、選擇性的食用。雞肉對營養不良、乏力疲勞、可以起到補鐵的作用，微量元素最多的肉。修複組織等方麵特別適宜。

魚蝦，鋅、錳、但是在這裏也要提醒大家不可食用過量哦！脂肪最少的肉。這裏說的雞肉，是指去皮的雞肉，

羊肉，畏寒怕冷、多吃容易導致高血脂和肥胖等疾病；蛋白質大部分集中在瘦肉中，

上麵介紹的這些肉食對身體健康有著很好的作用，過量吃肉是不好，硫等，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，是冬令的滋養食療珍品。肥肉中脂肪含量高，最強壯的肉。還能益腎壯陽，牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，凡身體虛弱而智力衰退者，

牛肉，鈷、鋁、月經不調、氯、

雞肉，補精血、銅、鐵、