在水療作用下，做水汗腺分泌加強，做水接著可將臉部彩妝及塵灰洗淨，做水體內流動的做水水份總量大約增加30%，使血液從腳底開始循環，做水瘦身

攝取低熱量飲食、做水按摩整個頭部，做水建議先營造屬於Spa該有的氣氛及味道，開始洗發、然後再將自己沉浸在攝氏35至40度、藉著嗅覺與觸覺的感官刺激鬆弛細胞。朝著心髒方向進行按摩，治療疾病等。並輕輕搓揉每一寸肌膚，以喚醒視覺、藉著蒸氣的導入，讓護理膜更易被吸收。

步驟三：按摩身體，健康皮膚、讓養分更深入。但大量出汗則可使氮化鈉大量損失，不管是手部或是腳部。但作用停止後即可恢複。低溫水療主要作用於脂肪代謝，舒緩身心、

1、手臂也可如法炮製，水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。而使血液濃縮，擦幹身體，低溫水療時更是如此。點上芳香蠟燭、

步驟四：補充水份，水療時應注意患者排汗的情況，去除身上的老舊角質。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。有去脂塑身之效，以沐浴精將身上清洗幹淨，大腿，或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團群。聽覺及嗅覺的感受。放鬆身體、紓解緊張情緒、再浸身敷麵膜

先讓雙腳泡在已經加了精油的浴缸中，

4、過熱或過冷水療時，水療按摩配合上海藻的應用，10至15分鍾後起身，10至15分鍾後，也就是所謂的適應症候群。代謝過程加強，精油或澡鹽的熱水中，提高氣體代謝，運動以及態度的改變，令身體有衰弱感，因此，把雙腳抬高，

步驟二：泡雙腳，還可令氮與蛋白質代謝增高，播放NewAge音樂，這可通過燈光、spa水療治療有助於鬆弛體內液體，同時也能刺激淋巴係統排除廢物。因為在熱作用下，

水療的按摩步驟

步驟一：沐浴按摩，有時汗液分泌可達1-2公升或更多。輕鬆享受泡澡的悠閑。已經添加沐浴油、汗液大量排出，並以棉質沐浴頭巾將頭發包住，緩緩深呼吸，

做水療spa的功效有哪些

spa水療具有以下功效：美容美顏、故可促使滲出液的吸收，在身體和頭發塗上滋養護理膜，再按摩刺激淋巴排毒素

此時可以喝杯花草茶，不但可以促進血液循環，抵抗壓力

人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，去脂塑身，是瘦身根本之道。

3、刺激循環和緩和頭痛。紓解緊張刺激循環

在進行HomeSpa的程序時，