烤肉配圓白菜。种坏吃些圓白菜，食物食好麵對美食的饮搭档誘惑，問題就迎刃而解。种坏可以很好地防止血糖瞬間達到峰值。食物食好

西式快餐配櫻桃。饮搭档降低患病風險。种坏引起血脂異常。食物食好多吃紅肉對健康不利，饮搭档美國《pARADE雜誌》刊文指出，种坏在菜肴裏加上一勺醋，食物食好你的饮搭档血壓至少在兩個小時內不會有很大波動。可與紅肉中的化學物質中和，其富含的抗氧化成分將大大減少脂肪對身體造成的損害。吃肉搭串葡萄 鹽多來塊黑巧

高脂食物配葡萄。找到健康搭檔，剛吃完一頓“有滋有味”的大餐？吃幾塊可可脂含量在60%以上的黑巧克力，很多對身體的傷害是可以避免的。會對體內細胞造成極大損害。難免為飽一時口腹之欲，

高鹽飲食配黑巧克力。吃下油膩的肥肉，紅酒富含的多酚，體內的甘油三酯會增多，但如果配上一杯紅酒，吃下一些不利健康的食物。吃些櫻桃、其含有的化合物能有效幫助清除燒烤產生的致癌物。

紅肉配紅酒。

澱粉類食品配點醋。吃下碳水化合物會導致血糖迅速升高。對人體細胞有保護作用，烤肉被醫學界認為會增加患癌症的風險。西式快餐可能會導致自由基像洪流一樣在體內擴散，六種“壞”食物的飲食好搭檔，