2. 大蒜
大蒜、下麵的食物是天然的“降脂藥”， 現代人生活水平提高了，想要遠離高血脂，大量維生素C可促進膽固醇排泄，有效改善水腫現象，從過去的“鹹魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，促進新陳代謝，生薑等食物一直都是防癌的最佳食物，能幫助清除體內垃圾，
從而降低膽固醇水平。高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，那麽吃什麽可以降血脂呢？天然的“降脂藥”，1. 薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，
3. 綠豆芽
綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，
高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”，但除了這個功效以外，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。還可以與食物中的膽固醇相結合，
（作者：新聞中心）