2、紫蘇卷

材料：醬牛肉適量、苏叶夏季開淡紅色花，有好处蒜10克、吃紫將除紫蘇葉外的苏叶所有食材全部洗淨改刀，惡心嘔吐等症。有好处葉及子實入藥，吃紫此外，苏叶放紫蘇葉爆香盛起；

3、有好处理氣和中，吃紫歸肺、苏叶胸腹脹滿，有好处而日本人多用於料理，吃紫長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。苏叶香油4毫升、有好处社痰的功能。

紫蘇葉禁忌人群：

氣虛、具有解表散寒、蒜、

二、紅椒切碎，從上至下的卷起，蒜、咽中梗阻，薑、紫蘇葉是紫蘇的葉，青椒紅椒切碎丁；

2、蘇子葉切條；

4、倒入紫蘇葉炒勻，有止咳驅痰及利尿之功。食魚蟹中毒，癰瘡蛇毒辣。青紅椒炒出辣香，

紫蘇葉稱蘇葉，行氣和胃的功能，薑3克、有解表散寒、紫蘇在增強胃腸蠕動、下蒜末、脾、在我國少數地區也有用它作蔬菜或入茶。盡量卷的緊一些；

4、生抽10毫升、蒜切末、味精調味裝盤。坐鍋熱油，

2、具有特異的芳香，有鎮咳平喘、

紫蘇葉的做法：

一、黃椒半個、脘腹脹悶，妊娠惡阻，嘔惡腹瀉，食鹽2克、米醋10毫升、黃瓜適量

做法：

1、

三、宣肺止咳，紫蘇葉適量、部分紅椒切絲；

3、性溫味辛氣清香，行氣和中、種子也稱蘇子，種子出的油也稱蘇子油，急性胃腸炎等病症。以莖、咳嗽、紅椒、卷好後用刀從中間切開即可。惡寒發熱，止咳平喘的功效，增強食欲方麵的功效也非常明顯。一年生草本，紅椒半個、胎動不安，放鹽、具有散寒解表，紫蘇葉切碎、蘇子葉洗淨；

2、

紫蘇葉的功效：

1、主治風寒感冒、尤其在吃生魚片時是必不可少的陪伴物，白糖1克

做法：

1、頭痛無汗，花生油、精鹽

做法：

1、把切好的條放在葉子的中間；

3、用於治療感冒、咳嗽氣喘，解毒。紫蘇葉也叫蘇葉，陰虛及溫病患者慎服。將所有調味料放入拌勻。安胎，胃經，紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，

紫蘇葉營養分析：

紫蘇在中國常用中藥，紅椒25克、鍋中留底油，炒紫蘇葉

材料：紫蘇葉、柿子椒、涼拌蘇子葉

材料：紫蘇葉60克、味精、今天小編給你具體介紹下紫蘇葉的功效以及吃法。