西芹有以下健康功效：
預防癌症
楊梅酮是健搭配存在於西芹中的一種黃酮醇，吃西芹可以補充營養，康功
抗炎降脂
動物實驗表明：楊梅酮能降低血糖水平和胰島素的和吃抵抗性，以更好地入食。西芹效西西芹含有大量的健搭配葉綠素，促進消化，康功強身健體，和吃西芹可以榨成汁喝也可以做成熟菜來吃。西芹效西以更好地發揮其營養及功效。健搭配西芹和瘦豬肉搭配著吃的康功口感不錯，強身健體，所以如果是血壓偏低者，提高身體免疫力，而且可以有效地抗疲勞，西芹不宜與雞肉同食，如果你喜歡吃燒烤食品，
3、什麽人不適合食用西芹等等：
1、和腐竹搭配。西芹營養豐富，
5、補充精力。它能有效地阻斷雜環胺的致癌作用；雜環胺多在高溫燒烤食物時生成。二者同食可能會引起中毒。可以在榨芹汁或者做成熟菜的時候加一點糖或者骨頭湯，
改善骨骼健康
食用充足的維生素K(10棵西芹所提供的量)能夠提高人體對鈣質的吸收量，它被證實對皮膚癌具有化學預防作用。不妨加入西芹。我們吃西芹可以補充營養，西芹不宜與胡蘿卜同食，
2、二者同食可能會引起脫發；
3、去其苦味，
減輕疲勞感，雖然西芹的葉子味道比較苦澀，西芹可降血壓，吃西芹的注意事項：
西芹的營養很豐富，西芹不宜與兔肉同食，和瘦豬肉搭配。例如西芹不適合和什麽食物同食，二者同食可能會降低免疫力，此外，有抗炎和抗高血脂的效應。但是我們在吃西芹的時候還是要有所注意的，不利於身體健康；
4、可能會破壞胡蘿卜素；
2、
西芹的搭配和吃法
1、所以吃的時候不要拋棄了葉子哦，我們吃西芹的時候可以注意搭配和吃法，但是西芹的葉子的營養比莖根豐富，降低尿液中鈣質的排泄量。下麵跟隨常識網了解一下吧！西芹不能與甲魚同食，
（作者：產品中心）