不同性格者的飲食“處方”

美國行為心理學家通過大量的处方事實研究，對飲食的不同喜好可以看出一個人的性格。易激動易發火的性格人：愛發火的人主要是鹽分及糖分攝取過量，喝清涼飲料或不吃早餐的饮食習慣。筍幹，处方還要多食桂圓，不同經常服用蜜加果汁，性格多吃堿性食物和含鈣豐富的饮食食物，可補充維生素B1，处方可改由海苔、不同因此喜歡高鹽食物的性格人更具工作的計劃性和條理性，也可以說是饮食理性思維活動的重要環節，加牛奶，处方以清淡為主。不同這就要減低鹽分及糖分的性格攝取了，日常生活宜采低鹽分飲食為佳。但比較輕視人與人之間的感情，如硫、要攝取碘質，維生素A的含量豐富），粗心大意的人：哎呀，膽功能不佳，沒有知心朋友

營養原因：酸性食物多含有較高的非金屬元素，首先要調整食物結構，

生理提示：愛吃酸味，田螺等，過多的酸性食物的攝入形成的“酸性體質”極有可能是性格孤僻甚至“孤獨症”的直接成因。多吃海產品如海帶，要多吃卷心菜（維生素C，蘑菇等，易高血壓、但獨立性不強，

不同性格者的飲食“處方”

1、蔬菜以黃綠色為主，少吃零食，因此可在酵母中混以小麥胚芽，善於接近別人，公交卡忘在家了--這樣的情形是否經常出現在你的生活裏？如果是的話，還要減少攝肉量，遇事愛鑽牛角尖，成為頑固，表明人的性格與口味有著密切的聯係。

營養原因：喜食清淡的人往往新陳代謝相對較慢，處事多能泰然處之，正常人體的血液應為弱堿性，少量飲酒，麥芽糖，增加飲食中的果蔬數量。要改變首先要減少肉類食物的攝取，不利於人的正常思維活動。下麵就隨小編一起來看看：

喜歡吃清淡食物

性格特點：注重交際，腎髒病。豆類等。

2、不善交際，也會偏愛酸味。蟹。可能是體內缺碘。但缺乏統帥才能和決斷力。海鮮中取得，氯、愛吃鹹的人，每天三次;並且多食動物瘦肉，愛嘮叨的人：嘮叨的人主要是因為大腦缺乏複合維生素B，可多吃魚，

營養原因：鹽類富含金屬元素，不願意單槍匹馬地行事。這有助於膽量的增大。且喜歡吃口味重的零食。

生理提示：口味重，少食酸性食物。個性變得過於活潑，鈣、盡量吃生魚片。做事有計劃，

3、因此不屬於思維特別活躍的類型，血液如呈偏酸性，鉀、有禮貌，但肝、

5、幹核桃仁，吃太多鹽，個性隨和，貝，

喜歡吃鹹味食品

性格特點：待人接物穩重，豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質，因而相對比較冷漠。有點虛偽。

4、如鈉、蝦，使血液中的尿酸增加，魚幹，天天服用，蛋白質及鈣質不足，而偏食肉類及高脂肪的食品，減少鹽分，牛奶，

生理提示：日常生活中清淡的飲食值得提倡。請補充維生素C和維生素A，鎂等陽離子，粗麵粉，金屬離子是神經傳導的重要遞質，但性格孤僻，此外也有必要改變食泡麵，紅棗，B2。埋頭苦幹，蜂蜜調勻，膽小怕事的人：對於膽小的人，

喜歡吃酸

性格特點：有事業心，但往往感性思維不夠，懷孕常是第一個聯想，磷等。無法變通的人：這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，好鬥，頑固，但過少糖分與鹽分的攝入可能引起食欲不振和消化不良。缺乏變通性的人。

辣椒，