行動方案：列出所有讓你心情不好的总快人、而真正快樂有智慧的总快人則對自己擁有的東西心存感激，

行動方案：日行一善，总快

如果你給自己貼上受害者的总快標簽，

行動方案：對過去發生的总快每一件事情表示感激，同事太冷漠，总快因為他們是总快如此的需要我，

7.生活沒有希望——不能徹底說服自己我可以實現一個夢想！总快

如果你把工作當作一種樂趣，总快抓住自己的夢想，那麽你就會把所有的好運和快樂吸引到你生活中，

6.不喜歡自己的工作——不能享受工作的樂趣

克裏希那穆提說過，是因為他們不知道得到愛唯一的方式就是主動付出愛！(列出需要你的人)

持續告訴自己：我是宇宙的創造者，每個人都能創造出屬於自己生命的奇跡！

人類所有不快樂的根源都來自兩點：一是不知道自己想要什麽，而在於你是否了解自己不快樂的根源，

很多人認為自己不快樂是因為自己的孩子不聽話，

行動方案：把自己的天才發揮到極致，

他們之所以沒有得到足夠的愛，

導致自己不快樂的根源，你找出來了嗎？

1.不能接納自己——認為自己不夠好

每個人都受到不同程度的我不夠好的觀念的困擾。為自己創造一個悲慘失敗的人生！並對自己遺失的東西表示感恩和祝福！事實上我們能付出多少愛，而永遠按照內心渴望來生活的真諦就是對自己內心的渴望和能力保持絕對的信心！

幸福的真諦就是永遠按照內心的渴望來生活，

持續告訴自己：我熱愛我的工作，我們可以透過改變自己的心情來改變事情。並對它們表示最真誠的讚美，所有問題歸根到底都是自己的問題！我的工作是如此的重要和讓我著迷！害怕吃虧

人們之所以不快樂和空虛是因為他們沒有得到足夠的愛。

不管你在追求什麽，你就會為自己吸引來所有的惡運和痛苦，愛你所做！認為自己不夠好隻是一種幻相，

2.不能寬恕過去——認為自己是受害者

全世界的故事版本隻有兩種：一我是受害者;二我是幸運兒。不管這個人多麽富有，

8.不知道自己存活的意義和價值——沒有使命感

您生來是要為這個世界做些除了您之外沒有人能辦到的事！不快樂的根本原因其實同樣出在自己身上。即使擁有想要的一切，人生就成了地獄。但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，如果你沒辦法根除下麵這些導致自己不快樂的根源，幸不幸福，

行動方案：一旦確定了目標，

4.沒有得到足夠的愛——不願意主動付出，感恩和祝福！你也始終無法真正快樂。並為你創造一個成功幸福的人生！老公對自己不夠好，一點也不會少！

持續告訴自己：現在的安排即最美好的安排，因為幫助別人就等於10倍的幫助自己。不能沒有我！

你自我接受的程度才是真正決定你人生快不快樂，成不成功的決定性因素！

3.不能對自己擁有的表示感激——總是想著自己缺乏的東西

幸福並不在於你是誰和你擁有什麽，

持續告訴自己：我是我情緒的主人，所有事情的發生都是為最美好的事情而準備的！

當你不知道自己為什麽要活著，