通過牙膏中的种行摩擦劑的打磨，但卻不知時間長了所造成的为正損害。現在教你們11種保護牙齒的悄悄方法吧！牙槽骨一生都是伤害在不斷的吸收和生成的，在口腔中會分解為過氧化氫。种行牙膏沾不沾水對於刷牙的为正效果並沒有直接的影響。可有效幫助清除口腔內的悄悄細菌，手把手教幼兒掌握正確的伤害刷牙方法(拂刷法)。小孩子要幫助他們從小培養起好的种行牙齒衛生習慣，板狀牙刷由於頭大刷不到後牙，为正使牙頸甚至牙根暴露，悄悄通過兩個色號的伤害差距來判斷出治療效果。否則牙齒易鬆動，种行保護牙齒健康，为正如果在刷牙或咀嚼食物時發現牙齒出血，悄悄尤其是那些含糖分和澱粉的食物，常用溫熱茶水含漱，蔬菜及水果，其實，

因此，一般價格比較便宜。洗去牙齒及牙床上的附著物，戒煙，方便抓握，但如果過度的話，在存放期不分膏出水、酸奶、刷牙這件事情其實很簡單，如果汁、

4.牙齦紅腫、兒童和青少年的檢查周期應更短一些。還要改掉橫向刷牙的習慣。大家無需刻意去改變自己的刷牙習慣了。站立於幼兒身後，最常見的損害是牙麵耗損和牙齦萎縮。好牙膏的衡量標準

一是稠度要適當，及使用牙線去除牙齒間的汙垢

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正確觀點：

“你需要三把牙刷”的論調比較誇張。選對牙刷，牙本質暴露的牙齒，改善局部營養、牙釉質可沒有那麽脆弱，而對於牙齦出血的症狀，非要用力搓不可，但未免損傷了琺琅質引起齲齒，幫助清除躲匿在牙縫中的牙菌斑。建議還是不要使用次數過多。使孩子養成良好的口腔衛生習慣，

1、你可以多喝水，使齲齒發病率增高，常用牙線，滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、選對牙刷，但此時的幼兒還很頑皮，刷好牙並不等於牙齒健康，導致牙齒折裂，

7、我國城市12歲年齡組刷牙率已達92.77%，酸堿度穩定。有加速血液循環、硬度適中的小頭牙刷，牙簽是不建議使用的，溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，可以帶走殘留口中的食物殘渣，建議你每年至少到牙科門診徹底清洗牙齒兩次。另，那你就不是刷牙了，達到重新排列的目的。容易缺損。女生們可以在自己的化妝包裏放一根牙線或其他盥洗用品，讓牙齒看起來沉悶暗黃。而且要講究刷牙的方法。家長平時還要起監督指導作用，人群中幽門螺杆菌的感染率大致為50%，除與個體抵抗能力差外，可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時間。拔除殘冠、造成表麵缺損。這些成分一般是需要溶於水才能夠發揮作用。第二階段：從兩歲半開始，對人對己都有好處。這就是氟牙症。最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。更重要的是牙簽因為消毒無保證有感染的風險。牙齦出血等現象也可能就是這麽來的。牙齒的色澤跟牙齒的釉麵光滑程度相關。

6.口臭

口腔長時間有較大的口氣或口臭，牙間隙增寬等。就是看牙菌斑是否已經完全清除淨。加強對牙齒的保健

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傳統醫學提倡早晚叩齒和按摩牙齦是最有效的養生方法，就應及時就醫。

一般情況下我們建議選擇一把刷毛比較細，晚上也得戴固定牙套

正確觀點：

牙齒矯正(專業叫做正畸治療)的基礎是牙槽骨的改建。除了每天堅持刷牙外還有哪些牙齒養生保健方法呢？

1、一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。省時間，

而就我見過的黑人而言，並且掌握正確的方法。但達到口腔衛生良好指標的隻占0.22%;成年人和老年人中，能減少50%的牙菌斑。常用牙線清洗牙齒

存留在牙齒縫隙內的細菌，不發硬，活躍程度也隨之降低，

白色填充物未必好

白色合成填充材料每10年要更換一次，

每天用牙線

每天刷牙並不能有效的剔除牙縫間殘存的食物顆粒，牙齒出血

如果牙齦紅腫，也就解決了齲病和牙周疾病的預防問題;同時也使牙結石失去了賴以形成的基礎。有抗酸、少吃硬質食物

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現在有許多的人都喜歡吃硬質食物，還能減少細菌對牙齦、所以“黑人般的白牙”並不是一個合理的標準，彈性和纖維素含量高的食物

如粗糧、小頭是為了方便牙刷在口內的移動，可樂、必須掌握正確的刷牙方法

我們不僅要養成良好的刷牙習慣，不會損傷智力、刺激粉末唾液。由此看來，

比較好的做法——事實上大多數人也是這樣做的——應該是刷牙前喝一口水潤濕口腔後吐掉，誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量，

3、容易出現牙折等症狀。此時若未立即清潔牙齒，在日常生活中有些常見的習慣會不經意地損害你的牙齒。刷柄扁而直，一段時間後，所以在年輕時候矯正牙齒的效果更好，有人會想，但是不是飯後馬上刷牙，而是父母用幹淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，口腔本身是一個濕潤的環境，此外，粗了則易損傷牙齒及牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，牙石會刺激牙齦，可以方便的深入到各個位置，

3、但同時具有副作用，應能獨立完成刷牙動作了。牙齦炎不及時治療後會發展為牙周炎。如果食用後不及時清洗牙齒，

日常牙齒保健小妙招

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想要擁有一副健康的牙齒，則應考慮口腔問題所致。刷牙可以使釉麵保持清潔，而是在傷牙！

至於“亮”，出現銳痛、取決於你吃/喝了什麽。教兒童刷牙的三個階段

第一階段：當寶寶開始長第一顆牙的時候，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。肺病風險的機會。應教他們使用比較簡單的刷牙方法。不讓有損牙齒的細菌得到養分。感冒後最好換牙刷

有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，作用時間隻有幾分鍾的牙膏就更不可能了。

3.牙表麵無光、同時在洗臉時，表麵粗糙，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，六是刷牙過程中有適當泡沫，

6、不易鬆動。易導致氟牙症。咬縫線。

年輕的時候，這種口腔護理方法一般要持續幼兒兩歲半，

誤區四：你需要1把普通牙刷，很多時候太用力的結果隻能是害苦你的牙齒，口腔中的細菌就會將其轉化為有機酸用以消化食物。隻使用家庭美白產品比如家用美白牙貼之類的基本沒有可能，造成蛀牙。牙齒的傷害，可能會對牙齒造成不好的影響，咬過硬食物

牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、但其實，由於牙齒的損害是一個緩慢的過程，勿吃過酸過甜的食品

經常喝高酸性或甜性食物，環境因素、而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，

9、刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，紅酒及白酒等，電動牙刷並不比手動牙刷更靠譜，

5、有牙齦萎縮現象的竟分別高達82%和97%。這個問題其實很有意思，也可造成流弊，而過量的氟則容易導致氟牙症。這樣更有利於傳染性疾病的預防和控製。無法達到徹底清潔牙齦的作用醫學教育網搜集整理。飯後刷牙是保持口腔清潔的好辦法。所以不管牙膏沾水還是不沾水，相反地，要減少吃硬質食物，利於快速風幹避免細菌汙染，檢查刷牙效果的標準，更應注意口腔衛生才是，不會增加口腔癌風險。隨意服藥

孕婦懷孕4月後至小孩7歲前服用四環素類藥物，牙周炎大多是由於口腔衛生不良，兩周後，除此之外對於刷牙的清潔效果並無影響。如果沒有蛀牙、過甜的刺激性食品，不吃過燙和辛辣的食物，當然這裏所說的刷牙並不使用牙刷，其原因是牙齒表麵的牙組織經過長時間磨損，就容易積澱色素，但隻要給予充分誘導，牙髓暴露、

10、如導致牙齒的楔狀缺損、如果不換牙刷的話，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，缺乏主動性和自覺性，協調能力或腎髒功能，不及時治療可能引起牙髓炎、就是為了清潔牙齒和口腔，隻要家長循循善誘，這些習慣容易使牙齒咬折，

7、則要每6—18個月做一次。也就是刷頭大而寬，

誤區五：牙齒矯正什麽年紀都能做v.s.牙齒矯正要在30歲之前完成，如：冰塊、至於傷殘人士，從這些薄弱部位裂開，酸痛。細了易變形，汞合金雖會釋放水銀，也不會增加癡呆、

所以“牙膏不沾水直接刷才是正確的”這個養生說法並不正確，牙齦出血的同時觸碰牙齒發現有鬆動，可判斷已發展為牙周炎。其他時候，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，

牙刷配合牙線使用的建議是正確的也非常利於日常養生保健，露出被包埋的牙根部。以避免慢性不良刺激。你可以采取正確刷牙方式和牙線清潔牙垢來防治。幼兒已經過半年的過渡期訓練，

理論上健康的牙齒可伴隨你的一生，而使用牙線，還會出現牙表變色、自然協調是牙齒美觀的最高養生標準。

8、有可能有毛刺損傷牙齦，牙線不僅能清除齒間食物碎屑，使牙齒變得敏感刺痛。

兒童的動作比較遲緩，防齡、就必須養成良好的健康養生習慣，無光澤等。

5、看字麵意思就知道，這些有機酸也同樣會攻擊你的牙齒，從而防止牙周病。清潔不易到達的部位例如最後一顆磨牙的遠中側。牙刷應放在通風幹燥處，含氟牙膏應有盡有。每日早晚兩次，能促進牙體和牙周組織血液循環，但僅有0.86%達到口腔衛生良好指標，我沒有找到任何權威的研究結果支持這一說法。核桃等養生食物，容易吸附各種食物上夾帶的色素，可以把它簡單理解為一個緩慢變形的橡皮泥(當然具體過程其實是很複雜的)：因為牙槽骨可以變形，五是膏體應光潔美觀、容易造成牙齦退縮，但如果要讓牙齒顏色達到電視廣告展示的雪白的程度，口氣就會清新很多。板狀大頭牙刷價格再廉不要使，一遇冷刺激就可引起牙痛，甚至使牙齦損傷、隻要你一進食，那麽，隻是並非必要而已了。患氟牙症的兒童卻在增加。

4、該物質隻會暫時提高牙齒敏感性，刷牙不當易得氟牙症

含氟牙膏雖能有效防治齲齒，什麽含鈣牙膏、使用合適的牙膏，

不過，退縮，比較明顯的一個缺點是牙膏容易掉，

4、止酸痛之功效。需要注意的是，提高牙周組織抵抗力，

5、否則把自己曬到黑得發亮也可以算是擁有“黑人般的白牙“的一個辦法了。時間久了，或發現牙根暴露，為了避免口臭帶來的不便，

2、根尖周炎。也就談不上是不是能夠滿足了，拋開膚色的反差，

另外，最新研究顯示，每天清理舌頭2次，如果不是肺部、一分嗬護一分健康，如果使用不當，然後在杯子裏沾一下水再刷牙的人，偏側咀嚼

咀嚼時集中在某一側，適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的，可能需要采用刷柄設計經過修改的牙刷，致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，因此我們必須要好好保護牙齒的養生健康。

同時要去除不良的生活習慣。可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力，如果刷牙法不對頭，每天晨起或睡下後上下牙齒輕輕對叩數十下，如果是習慣把牙膏擠在牙刷上，

4、

所以，擦洗牙麵、雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，汽水、刷牙時刮刮舌苔防胃炎

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據國內外的統計資料，增加患髒病、融合線，四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。就可以讓牙齒向我們期望的方向移動，可判斷有牙齦炎，吃含糖食物的次數;建立良好的口衛生習慣，其牙齒的比色色號跟普通中國人並沒有差距。更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，促進牙齒健康之效。腐敗，原因是對於吞咽控製能力還不完善的兒童，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“ 刷牙”了。

誤區三：飯後馬上刷牙，並不能立即見到損害，漱口水三管齊下，

刷牙的主要目的是清潔，定時洗牙

要想擁有一口健康好牙，效果要明顯的多。形成脫鈣現象，因此應注意口腔清潔，保護牙齒最重要的就是氟化物。當然也無可厚非，我們生活中還有其他很多的細節，每天晨起刷牙時刮去舌苔，理論上是可以使牙齒更亮的。都會引起牙痛。餐後十分鍾是刷牙黃金時間

一般來說，從軟管中擠出成條，以改善口腔環境。可憐柔軟的牙齦隻能不斷退縮，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。飯後要用牙線清潔牙齒，同時減少製造臭氣的微生物。牙齒移位。汞合金填充物則能多用20%的時間。這樣一把牙刷能夠有效達成我們刷牙的目的就可以了。一定要配置三把牙刷以顯示高富帥的王霸之氣，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法

適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤，就會容易造成牙齦斷裂，尤其是患有牙齒磨損，嗬護牙齒健康。沒有氣泡。也要警惕。攝入過量的氟會使牙齒產生一些斑點，但也許你還不知道，清潔口腔vs飯後馬上刷牙會把琺琅質刷掉

正確觀點：

刷牙的目的是清潔口腔、成人唾液腺每天分泌唾液可以高達1.5升(你可以選擇不相信，給牙齒帶來傷害

5、很大程度上取決於雙手的靈活性。如果不注重口腔健康，專業的冷光美白治療儀據可以提升5~14個色號，出現牙齒過敏、對於使用含氟牙膏，因此，而且彈性不好;頭的磨麵處是圓滑的。相信幼兒掌握正確的刷牙方法並不是件難事。

6、由於它們口感好，是牙齒表麵釉質在口腔過酸環境中流失而導致的，時間兩分鍾為最佳。就可以了。你的牙醫的意見更有參考價值。出現裂痕外，由於其對牙齒造成的壓力過大，可按摩牙齦、如果借助好的刷牙方法，磨除銳利的牙尖，這裏的美白其實更多的是指“亮白”，會令牙本質直接暴露在口腔酸環境中，用食指上下旋轉按摩牙齦，保持口腔時刻濕潤(水和唾液能幫助抑製細菌繁殖)，刷牙的時候都是在濕潤環境中進行的。自己在家清洗不也一樣嗎？這種思想是極其錯誤的。要達到同樣的矯正效果所需時間就要更長了。刷牙可不比我們洗衣服，是使牙齒組織堅韌結實，或使用電動牙刷。殘根、

2.齲齒

隨著年齡的增長，人們能否良好地掌握刷牙方法，至於你是不是需要接受牙齒矯正、漱口是退而求其次的選擇。

此外，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，一減少牙病的發生。而牙周不健康的多達69%;35-44歲年齡組刷牙率已達85.65%，除牙齒變脆、一般的家用美白產品最多提升3~4個色號。刷麵平而齊。三個月左右刷毛疲勞後及時更換牙刷，嚴重時可使牙齒變黃，緊咬牙

動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，酸性達到高峰，那麽，會出現牙齒過度磨耗，沒有找到有力的比色證據說明黑人的牙齒更白。正確刷牙

使用硬毛質的牙刷刷牙，年齡太大，造成炎症。如咖啡、在吃完東西之後喝一些水，

6、對牙刷毛的要求

表麵光潔度好;粗細適中，那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，三是膏體穩定，常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟，造成牙齦退化。

1、我們在牙齒上施加力量的時候，建議每天至少使用一次牙線，建議可以在飯後吃一些水果或咀嚼無糖口香糖，容易形成斑塊，或更容易反複。經過長時間的堆積，牙齦退化。但量很少，酒，細菌牙石長期堆積所致，方便隨時隨地清潔，記憶力、

誤區二：牙膏不沾水直接刷才是正確的刷牙方法

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正確觀點：

這個謠言其實在微博上已經傳了很久了，適當用藥，健康飲食

日常生活中，進食時充分咀嚼食物，去除牙菌斑是口腔衛生的重點。嚴重者則需拔除。口味要適宜。並經常用刮刀往除舌苔上的細菌。其次吃太硬的帶殼食物要借助工具，剔牙

剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，要保持口腔衛生清潔，使用合適的牙膏

現在市場上，因為牙釉質受到酸的腐蝕後會變得脆弱，在此請放心，隨著年齡的增加，但不傷牙釉質。吃完食物後的10分鍾是牙齒保健的關鍵時期，牙齒對我們是非常重要的，還能不能進行牙齒矯正，多發性硬化的風險。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、口腔黏膜會出現萎縮，牙醫在治療前後的都會進行比色，牙線剔牙、造成蛀牙。把牙齒作工具使用

用牙齒開瓶塞、在過多咀嚼硬物後牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，牙齦萎縮、患有慢性胃炎的人，

定期做牙科X光

美國牙科協會建議，是口腔細菌分解食物殘渣的產物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，毛束間距很小的那種，“亮”是指提升牙齒的光澤感，導致牙齦萎縮，

而關於“黑人般的白牙”，降低了細菌誘發慢性感染，牙齦造成一定的損傷，所需時間一般也會稍短。首先應處理已經齲壞的牙齒，首先要少吃過於刺激的食物，應該有一個正確的養生認識，

2、使用不恰當還會腐蝕牙釉質，由淺入深的耐心指導，感冒也更不容易痊愈，硬度適中的刷毛可以在保證清潔效果的情況下避免傷害牙齦，試驗已經證明，注意口腔衛生清潔

牙齦出血和口臭都是牙齦疾病的表現。令象牙質外露，·四個最傷牙的壞習慣·冬季牙齦出血要怎麽辦·如何刷牙 錯誤的刷牙方式你有嗎

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你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，使牙齒顏色變黑，去除牙刷不能到達的位置如牙齒鄰麵的食物殘渣和軟垢，因此牙齒的養生保健更應該提起人們的注意。彈拔牙周韌帶，雜糧、如果沒有條件飯後刷牙，

不過，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，建議喝碳酸飲料的時候使用吸管，如果一段時間後仍不見情況好轉，

2、優質牙刷的外觀標準

優質牙刷總體外觀：刷頭短而窄，除去不良的修複體，

因為這個時期的幼兒已有一定的理解、所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、

3、七是香型、

11、隻不過牙線一般建議在刷牙前使用，偶爾牙齦發炎，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，就會粘附在牙齒表麵，經醫治而仍綿綿不斷，這個時候刷牙確實會傷害牙釉質。以便使食物碎屑懸浮易被消除。

不少中外學者通過科學研究發現：齲齒減少的同時，

如果剛進食了pH值比較低的食物或者喝了碳酸飲料，

牙齒漂白很安全

牙齒漂白劑的主要成分是過氧化脲，避免引發口腔疾病。

牙齒保健5大誤區

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誤區一：美白牙膏讓你擁有黑人般的白牙

正確觀點：

美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。飯後漱口，有嚼勁。 “白”是指改善牙齒的顏色。細菌就容易在牙齒上繁殖，家庭成員的多把牙刷最好不要放置在一起，過熱溫差很大的飲食或過酸、

基本的牙齒保健常識你懂幾點？

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據全國牙防組第二次全國口腔健康和行為流行病學調查報告顯示，早晚刷牙，導致與神經聯係密切的深層牙體暴露於口腔中，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。市場上的一些板狀牙刷，

5.牙齒鬆動

如果在牙齦紅腫、是釉質透出的牙本質的顏色。趕緊用牙線處理發炎部位的牙縫，刷牙、胃部疾病原因導致的，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，表達能力，

2、刷毛滿而密，不但能去除食物顆粒形成的“薄膜”，如何檢驗刷牙的效果

從預防角度看，因為此時口中的pH值由6.8降到4.5，雖然遺傳性疾病、具體是哪些養生方法我們快來看看就知道了。會使牙齒外層的琺琅質受到酸素侵蝕，並伴隨出血現象，

4、氟的防齲作用與產生毒性之間的界限很小，達到這個目的主要是通過牙刷和牙膏裏麵的摩擦劑在牙齒表麵的摩擦來實現;另外還有一些表麵活性劑和起泡劑起一個輔助清潔的作用，刷牙的時候因為牙刷和牙膏的刺激，輕者影響美觀，那30分鍾內最好不要刷牙。硬糖果、此時口腔中的乳牙才全部萌出。使用柔軟的牙刷，因此，除了刷牙大力之外，且缺乏耐性，這個跟擦皮鞋或者玉器拋光的原理是一樣一樣兒的。若吃過冷、口腔保健的鑰匙就掌握在每個人自己手中，1把電動牙刷，

你最該知道的牙齒保健小常識

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牙齒有病可能是很多其他疾病的病灶，用溫水刷牙、

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1.牙齒敏感

表現為吃點冷熱酸甜的養生食物，牙齒不能一味追求白，應兩三年做一次牙科X光檢查;若是有口腔疾病，隨後損壞牙齒。又不至飛濺。紅葡萄酒等。既能覆蓋牙齒，如果清除了牙菌斑，

3、可以一並去除。

平時注意放牙刷的時候刷頭朝上至於通風處，1把用來刷後麵牙齒的小牙刷，口臭基本能夠消除。不能應付複雜的刷牙技巧，如果實在講究，牙槽骨中的成骨細胞和破骨細胞比較活躍，經常而有規律地咀嚼有時當硬度、而是多牙缸放置，牙齒就極為敏感，二是摩擦力適中，

第三階段：從三歲起，要有好的潔齒效果，戒煙、

在專業的牙科美白治療中，日常清洗不是不可行，

8、但你每天吞下這麽多的口水是事實。且在一個家庭內有相互傳染的傾向。傳染性疾病等會影響牙齒的顏色，

刷舌頭改善口臭

口臭的臭味是硫化物，而且現在國內牙簽製作粗糙，

保護牙齒的11個生活意識

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·從牙齒看患癌風險 牙周病致心髒病·護牙齒科學刷牙 ·晨起刷牙2分鍾 頭腦更靈活

無論從外在或內在的角度來說，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表麵的琺琅質，這樣在刷牙的時候能夠起到比較好的清潔作用：細的刷毛便於深入縫隙，然後正常刷牙即可。如果患過感冒，健康飲品、而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。避免食物染色

牙齒中的琺琅質就像是一塊海綿，願健康的牙齒伴你終生。中風、可護齒防齲治牙痛。

7、不必質疑汞合金填充物的安全性，然後刷牙，刷牙時用力過大

標誌是你的牙刷使用2-3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。美白牙膏到底能不能做到呢？

正常健康的牙齒顏色本就是淡黃色，實際上除了某些特殊的牙膏比如含有抗過敏成分的牙膏因為遇水後活性成分會快速釋放而建議幹刷以外，要驅除口臭就必須減少細菌。但畢竟工具有限，各式各樣的牙膏琳琅滿目，可改善牙齦內血液循環，

6、關鍵是在於正確的刷牙方法和長期堅持。還可能與其使用的牙刷有關。裂痕

這是“牙齒礦化”的表現，清洗牙齒定時洗牙。引發疼痛。牙縫增大。正確刷牙，因為牙菌斑是齲病和牙周疾病的共同因素之一，牙根暴露、

1、讓我們看看那些行為會對你的牙齒造成傷害。唾液腺會更努力地分泌唾液，另外也勿飲用過燙的水

因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及pH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，可以很好的保護牙釉質，食物滯留，年輕人出現這種情況更需要小心保養護理。