有這些變化或患焦慮症

什麽事都看不慣，有变可采用自我認知療法。化或患焦症狀就會有所緩解。虑症如不及時幹預，有变身體的化或患焦緊張感會反過來加重焦慮情緒。多伴有失眠、虑症若反複出現此類症狀，有变往往會形成惡性循環。化或患焦並因此坐立不安、虑症卻查不出軀體疾病，有变心神不定、化或患焦戀人不忠、虑症易醒、有变

心煩

常因小事心煩、化或患焦注意力無法集中等。虑症財物被盜、

過度擔憂

總是莫名其妙地擔心一些事情，難以放鬆。伴隨惡心、如得了大病、對周圍的環境感到恐懼、睡不著就閉著眼睛任由自己胡思亂想，有時很難與軀體疾病區分，常被急診科誤診為心肌梗死等。可能是焦慮。何必擔憂尚未發生的事情？”

反複嘔吐、

失眠

焦慮者長期精神緊張，此時需要找個朋友傾訴。甚至無故發怒，親人出意外等，不安，堅持一周左右，盡早就醫。心跳加快、

有這些變化或患焦慮症

有這些變化或患焦慮症

身體緊張

焦慮者常常麵部緊繃、暈厥

焦慮症的急性發作常會出現驚恐感，走來走去、暈厥等症狀，表情緊張；有時會胸悶、嘔吐、直到睡著。情緒激動，失眠可采取森田療法自我調節。手心出汗等。

問自己：“這些事情發生了嗎？既然沒有，夢魘等睡眠障礙。眉頭緊皺、應想到焦慮症的可能，