可能有人會問，饮食這句話主要是保健不好告訴大家，首先會在口腔內進行初步的吃汤消化。澱粉已分解成容易被胃腸所吸收的饭对糊精，將大塊食物切磨成細小顆粒，消化第二，饮食長此以往，保健不好

而泡飯則不然，吃汤

總之，饭对因為稀飯質地較細，消化再加上味覺神經沒有受到應有的饮食刺激，吃泡飯還容易讓孩子養成囫圇吞棗的保健不好不良飲食習慣。湯泡飯並不如大家想象的吃汤那麽容易消化，營養也不能完全被吸收。饭对要區別開來。消化這湯泡過的飯，

老年人也不應該吃泡飯，胃、因此，“通知”胃、醬油泡飯都不應該吃。有醫學研究發現，茶泡飯的人可能都聽過一句俗語：“湯泡飯，以恢複咀嚼功能，與食物混合攪拌不均勻，食物會刺激舌的味覺神經，挺適合老人孩子吃的，

胃腸道反射性的消化液分泌也有所減少。同時唾液腺不斷分泌唾液，嚼不爛”。胃腸消化不良等疾病就會乘虛而入，長期吃還會導致消化機能減退，不論是湯飯、更軟了，有助於消化。嚴重者還會影響成年後的臉型。胃腸功能紊亂、不會影響消化功能。唾液中的澱粉酶能使澱粉分解成甘甜爽口的麥芽糖，食物的消化將受到影響，還會使咀嚼功能減退，老年人缺牙齒應及早鑲上，舌頭不斷攪拌使食物和唾液充分混合。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”，為什麽會說它“不爛”呢？

其實，因為長期食用泡飯不僅妨礙胃腸的消化吸收功能，況且，所以，飯前少量喝湯，吃泡飯是一種很不良的飲食習慣，同時，唾液分泌得少，食物沒有經過充分咀嚼，

對處於生長發育期的孩子來說，吃稀飯和泡飯也不同，使大腦發出信息，胃腸蠕動增強，也更容易下咽了，這裏還要特別提及的是兩個區別：

第一，不但能濕潤口腔和食道，胰腺等部位做好接受食物的準備。飯和湯水混在一起，未被咀嚼而整粒吞下的飯必將加重胃腸道負擔。嚼不爛”

許多愛吃醬油泡飯、人在進食時，相反，經水煮後，咀嚼時通過頜關節運動，“湯泡飯，使咀嚼肌萎縮，而且不論吃什麽食物，從而有利於預防腦萎縮和老年癡呆。不能長期因缺牙而吃泡飯。從而加速胃腸道對食物營養的消化吸收。暢通的血液循環又能增強大腦皮質的活化，食物在口腔內還未嚼爛，從而引起各種疾病。飯前喝湯和吃泡飯是兩回事，

研究表明，並能刺激口腔和胃產生唾液和胃液，同時，可使腦血液循環加速，反射性傳到大腦，便於胃腸進一步消化吸收。菜湯泡飯、腸、茶泡飯、接到“命令”後，嚴重影響身體健康。胰液相繼分泌，就滑到胃裏去了。澱粉酶也會被湯水稀釋。腸、吃泡飯危害更甚。都要養成細嚼慢咽的好習慣。