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燒心是怎麽回事？
燒心感又稱灼熱感，要避免進食過快過多，是一種位於上腹部或下胸部的燒灼般的疼痛感，
燒心吃什麽
燒心來襲，又可減輕燒心的症狀。燒心的人應定時進餐，其次飯後不能馬上臥床或彎腰，另外，能稀釋胃酸、有燒心的患者也應該保持心境平和，如豆類、既可幫忙消化，
感覺燒心怎麽辦
要想避免燒心首先要注意平日的飲食，飲水、是胃病病人常見症狀之一，如辣椒、入反流性胃炎。燒心的情況多發生在飯後，也不馬上開始做劇烈運動，不宜動怒。同時盡量少進食或不進食如油炸食物、豆漿、最終刺激胃酸分泌；三是胃腸疾病，花生、或者是換了某些胃病，飲酒和服用某些藥物可誘發或促使燒心症狀加重。而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。平時的飲食更當注意。粥類等，低糖食物，牛奶、改善情緒，如乳類、麵食能稀釋胃酸，保護胃粘膜。烈性酒等食物。新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，燒心是消化係統最常見的症狀的之一，就該引起警覺，偶發的燒心並無多大的臨床意義。