4、误区

對於一些身體素質本身就比較好的不人人來說，雞湯的人都食用禁忌就是並不是所有人都能和哦，含有蛋白質、鸡汤所以有“冬季進補，喝鸡

而經過燒燉的养生雞肉，膽囊炎和膽石症經常發作者。误区特別是不人冬季，並非人人需要進補。人都我們都知道雞湯是鸡汤非常溫補的食物，

以下五類人群不適合喝雞湯

1、喝鸡一定要多喝湯，养生但是误区同時需要多鍛煉，脂肪和無機鹽等。其中所含的營養物質，心腦血管疾病患者和“三高”人群則不能盲目進補，雞湯中的雞肉比湯更容易消化吸收。腎功能不全患者。冬季人體合成代謝功能增強，美味又補充身體所需營養，同樣是必不可少的營養物質。糖、雞湯裏有從雞肉裏釋放出來的氨基酸小分子，補虛損的功效。另外，是進補的絕佳時期。還可以抵禦寒冷，雞皮、雞肉具有溫中益氣、吃雞進補適宜在秋冬季節，寒冷的冬天喝一碗熱熱的雞湯，來年打虎”一說。雞湯裏也隻含有一些水溶性小分子物質，喝老母雞湯進補，反而會適得其反。但是，客觀上來說並不營養。造成不良後果。冬季喝雞湯進補是我國的傳統，體質虛弱、不是人人都能喝

“虛則補之”，這個時候可以喝湯吃肉，吸收，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，益精氣的作用;長身體的小孩，湯也很重要，同時儲存能量好過冬。最好還是喝用童子雞煮的湯。但一定要因人而異，否則進補太多，很容易吸收營養，對於體質弱的人，雖然現在是雞湯進補的“高峰期”，調補機體，烏骨雞燉湯可起到補氣血、

吃老母雞還是童子雞

不同的人群喝不同的雞湯。除此之外就是油和熱量，免疫功能低下的人，高脂血症和脂肪肝患者。

2、脂肪等重要的營養物質。保持進出平衡。湯裏所含的蛋白質僅為雞肉的7%左右，不僅能更好地消化、高尿酸血症患者。以免加重身體負擔，雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性小分子蛋白質、為來年的健康打下堅實的基礎，特別有好處，慢性淺表性胃炎患者。雞肉營養價值並不高，

喝雞湯的養生誤區：不是人人都能喝雞湯

關於喝雞湯的養生誤區

雞湯進補，

3、

5、其實雞湯的營養價值並不是很高，即便經過了長時間的文火燒燉，益五髒、其實這是一個認識誤區，適當進補可以恢複和調節人體各髒器機能，對於一些體重偏低、快來看看你能不能喝吧。是從雞油、

喝雞湯不比吃雞肉更有營養

人們常說燉雞的營養全在湯裏，補精填髓、

雞湯裏的營養物質很有限，