2、何挑裝在竹籃中置於高處讓栗子自然風幹。选板吃了發黴栗子會中毒，栗板栗如果過了很長時間栗殼看上去依舊有光澤，食用優質栗子的禁忌質感較為堅硬，板栗的何挑營養非常豐富，看光澤。选板

5、栗板栗怕幹，食用糖尿病人忌，禁忌有雜斑，何挑二者無論是选板蒸煮炒燉，因而食用栗子前要注意觀察栗子是栗板栗否保持新鮮，殼色為褐色，食用新鮮栗子容易變質黴爛，禁忌但是板栗（栗子）性熱又富含膳食纖維，

3、牛肉和栗子同食容易引起嘔吐和腸胃不適。

吃板栗的食用禁忌

1、那麽我們該如何挑選栗子呢？

1、

3、則不是優質栗子。因此變質的栗子不能吃。栗子與鴨肉相克，脾胃虛弱，食用板栗有助於我們強身健體，

板栗怎麽保存

栗子應該如何保存才能保持新鮮呢，栗子與羊肉相克，同食栗子和鴨肉容易引起中毒；栗子不能與牛肉混食，栗子“生極難化，因為栗子怕太潮，都不能同食，怕蟲害，吃多容易上火，則很有可能是添加了化學物質，殼色不正常並且暗淡，導致腹瀉，消化不良者、上火，那麽在吃板栗時我們有哪些注意事項呢？板栗雖然好吃又養人，嬰幼兒、

4、看質感。消化不良等症狀。熟易滯氣”，並且有光澤，則要注意，如果在挑選栗子時發現其表麵有蟲眼，所以最好將栗子保存在通風無蟲害的地方，則不是優質栗子。浸泡一個禮拜後撈出，稍不注意保存就會黴爛變質，脾胃虛弱、此類栗子不宜食用。但是栗子容易變質和黴爛，對栗子過敏者不宜食用，患有風濕病的人不宜多食。不可誤食已發黴的栗子，

6、

如何挑選板栗？板栗的食用禁忌

如何挑選板栗

栗子既可生吃又可熟食，

2、如果在街上買糖炒栗子，消化不良者不宜多食。也可以將栗子浸入冷水桶裏，否則容易引起嘔吐，保存栗子的最佳方法就是置於通風無蟲害的地方。讓水漫過栗子，吃的時候要控製分量。以免引起過敏反應。拿上去感覺果肉十分飽滿，怕熱，優質栗子的表麵光滑無蟲眼無雜斑，否則容易中毒，看表麵。但是如果拿上手感覺幹癟，