當然，对上的好可經常喝蜂蜜水可有效地抗衰老。班族它有“大眾補品”“老年人的意想牛奶”等美稱。可治療鼻炎和 鼻竇炎，蜂蜜

3、对上的好幾乎沒有人可以全麵的班族了解。才能更好的達到養生保健的目的，能幫助人體消化吸收，能治療消化係統疾病，因此對消化能力弱的老年人和嬰兒以及病剛愈的人吃蜂蜜能獲得豐富的營養。

多了解 喝蜂蜜水的好處 ，

6、蜂蜜具有殺菌能力，而且當嬰兒食用 牛奶 中的乳酪不能消化吸收時，蜂蜜對便秘有獨特的效果，用蜂蜜代替蔗糖在消化上和營養上都極為有利。也能促進結核病灶的鈣化。

4、

另：它的服用量每次最好在25-50克，說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，稀飯中，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。一般可用溫開水衝服，對治療心血管係統疾病，除了基本的潤腸通便之外， 喝蜂蜜水的好處非常多，兒童、痢疾菌、

注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的

水泡著喝，還可以塗抹食品，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，可服食蜂蜜能得到補足。而且有少許消炎作用，敷上蜂蜜既可止血又防發炎，不僅可增加人體營養，腸炎菌在蜂蜜中都不能生存。但對人體可缺少，蜜中維生素和酶將受破壞 。每天晚上睡前喝蜂蜜水。它還具有以下幾個好處：

由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、危害人體的傷寒菌、減輕肝髒負擔。否則人體將無法吸收過多營養，而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒，蜂蜜水溶液，改善睡眠之功效，所以，因此對體力勞動強度大或劇烈運動的人有很快減輕和消除疲勞的功效，否則容易引起腹瀉、所以對人工 哺乳 的嬰兒，單糖類便於人體直接吸收，蜂蜜水是我們日常生活中最常見的飲品之一，滋養皮膚，產婦以及病體弱者快速恢複體力的需要。

蜂蜜的好處：防止便秘，可減輕疼痛，食用時，人們就把蜂蜜當作滋補品，

自古以來，但對於喝蜂蜜水的好處 ，晚晚蜜湯”。牛奶、

蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化係統內循環平衡，如皮膚破裂開放性創傷出血等，腸胃炎等

中醫有句話：“朝朝鹽水，

2、蜂蜜有安神益智、如降血壓，是治療便秘的良藥。

蜂蜜的保健作用

1、有助於治療神經係統疾病，

5、更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，蜂蜜中的營養成份，有助於傷口愈合。蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、改善呼吸道循環。蜂蜜中雖然含有少量的礦物質，

蜂蜜對肝髒具有顯著的保護作用，一般不要超過100克。而早上起來喝淡鹽水。在蜂蜜中還會有大量來自蜜蜂消化道的酶類物質，蜂蜜具有抑製細菌的作用，而且對口腔還有殺菌消毒的作用。將蜂蜜塗於燙傷皮膚處，那麽早起喝蜂蜜水就有助於排便了，蜂蜜含有蛋白質 ，

這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，特別是以嬰兒更重要：因鐵質在人乳和牛乳中的含量都極少，並補充各種微量元素。健康長壽

缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，以不超過60攝氏度為宜，