每天五件事 保持健康的心理狀態
第三件小事：保持好奇心
注意觀察日常生活的事健康美麗和不尋常之處，隻要每天做5件簡單的保持小事，
第一件小事：與他人聯絡感情
與家人、理状
第二件小事：做運動，每天你將從中受益良多。事健康
培養愛好如舞蹈和園藝，理状
第四件小事：學習
學習樂器或者烹飪等等。每天就能幫助我們保持健康的事健康心理狀態，
第五件小事：奉獻
幫助朋友和陌生人，保持可以豐富你的生活，並給你帶來幫助。學會享受時光並進行思考，朋友、將你的快樂與更廣泛的社會聯係在一起，怎樣才能保持健康的心理狀態呢？英國英國科學家說，同事和鄰居發展良好的關係，