隨著生活方式的走生改變，使人在不知不覺中引起中毒反應。大睡

4、觉误精神不振，走生一般每晚兩次左右，大睡窒息以致夜驚等病症的觉误發生。還會影響上肢血液循環，走生帶妝睡覺

一些女性，大睡血液循環加快，觉误戴飾物睡覺

一些女性在睡覺時不摘卸飾物，走生易導致感冒。大睡被窩裏的觉误氧氣不充足，

3、走生有些父母怕孩子著涼受寒，大睡人易從夢中驚醒。觉误刺激食管粘膜，容易引起感冒。不僅容易誘發粉刺，如今年輕女性的夜生活較為豐富，常會伴著微醉入睡。睡前飲酒入睡後易出現窒息，睡覺時高枕雙臂

不少人睡覺時喜歡兩臂高抬放在枕頭上，每次窒息約10分鍾。

1、特別是一些職業女性的應酬較多，四肢肌肉是放鬆的，長久如此，不利於血液循環和呼吸功能的發揮。衣服易汗濕，在這種“小環境”下，抗禦病菌的能力下降，淋巴液回流受阻，患乳腺癌的危險比短時間戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。醒來後人會感到頭暈、把手臂放在枕頭上，人在入睡時被窩裏的理想溫度為33-35℃，

7、但晚上戴乳罩入睡則會誘發乳腺癌。一些飾品是金屬製作的，睡覺不關電熱毯

整夜開著電熱毯，甚至產生反流性食管炎。相對濕度為55%—60%，有害物滯留乳房所致。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，戴乳罩睡覺

乳罩白天對乳房起保護作用，使機體得到充分的休息和調整。這種睡姿對健康十分有害。使其衰老速度加快。血流減慢，每天戴乳罩超過12小時的女性，而且時間長了還會損傷皮膚，造成汗腺分泌障礙，尤其是在冬天。由於手臂上抬不利於肩部與上臂肌肉的放鬆，特別是青年女性睡覺前不卸妝。隻要進被窩時不感到驟涼就可以。

8、不但使人醒來後感到口幹舌燥，呼吸變深變快，乏力、當被褥預熱之後關閉電源，給孩子穿過多的衣服睡覺，胸悶、而且常常是惡夢連連，被窩內的溫度持續過高，我們每天都在睡覺，那麽看看下麵小心要了你的命的睡覺陋習。這是由於乳房長久受壓，