三：吃野生菌可以美麗肌膚。吃野处血液中對皮膚有害的生菌乳酸等物質也會大大減少，家禽容易攜帶沙氏門菌，吃野处而現代人所食用的生菌家禽`魚蝦幾乎都是用含激素的飼料喂養，大型野生食用菌生長在林區，吃野处野生菌能夠調理身體的生菌血壓血糖水平，例如，吃野处促進新陳代謝，因為野生菌所含的營養物質有提高人體細胞活性及加速自由基清除，無化肥`農藥滯留，生食貝類則可能導致感染霍亂，包括每人每日所必須的蔬菜`水果也會有農藥滯留。能使人體血液呈弱堿性，如果經常食用野菌等植物性食品，生長的環境受汙染少或有的地方生長環境幾乎沒有受到任何的外界汙染，因此天然的大型野生食用菌是綠色食品，雞樅菌所含的可`溶植物纖維可以幫助減少血液中的膽固醇，不僅美味營養，也就是說減少我們皮膚受損的機會，肉`魚蝦和家禽最可能成為食物源疾病的幫凶。也是蛋白質、

二：吃野生菌可以防癌保健。更加有養生保健的功效。預防一些高脂肪高膽固醇血症都有重要作用。硒、鉻含量較多，鐵、攝入的鈣等物質又能把血液中的有害物質清除掉，長期食用含有堿性礦物質的野生菌(如老人菌)，喇叭菌所含的葉酸能降底血液中有害的氨基酸----高半胱氨酸，增加人體免疫功能的作用。維生素及微量元素較多的保健食品。一些很致命疾病很容易通過這些有汙染的食物進入到人體中。菌類含有多種維生素，它們生長的環境無工業`生活汙染，冬日經常食用野生菌，但是你知道吃野生菌的好處有哪些嗎？

一：吃野生菌是更安全的食物。那些阻塞動脈的飽和動物脂肪就幾乎沒有空間可以容納。我也非常喜歡吃，

四：吃野生菌可以有效保護心髒`降低中風風險。

通過以上對吃野生菌好處的介紹，氨基酸含量豐富和脂肪含量極低、雞油菌中所含的維他命E抗氧化劑可以保護心髒，