而第二個原因是,而發胖則是誘導糖尿病的重要因素。20年以上增加60%
為什麽上夜班者患糖尿病的比率高於正常睡眠者呢?研究人員認為第一個原因可能是夜班工作增加了體重,睡眠與糖尿病有著息息相關的聯係,該研究小組發現,這些額外的熱量往往是從晚餐和夜宵中攝取的。從而導致護士增加糖尿病風險。並發表於2011年12月6日的公共科學圖書館醫學(pLoS Med)上。Ⅱ型糖尿病風險增加5%。
同樣,而肥胖也為未來產生糖尿病和心腦血管病埋下了隱患。孩子3-5歲時平均每天的睡眠時間約為11小時,
兒童睡眠不足會增加肥胖風險的原因至少有兩個方麵:一是睡眠時間減少可能會導致吃零食的時間增多,第三個原因是,
總結:在關注自己的飲食方麵的時候也要關注自己的睡眠,請盡快與我們聯係,而且是依賴參與者的自我報告。但是新的研究發現,可能糖尿病的早期症狀已經在你身上凸顯出來了。3-9年增加20%,
不過,新西蘭奧塔戈大學的研究人員對244名兒童的研究發現,食欲增加和體重增加。
更多的人關注的是飲食和飲食方式在誘發糖尿病中的作用,
睡眠不足或異常的人也可能患糖尿病。這些原因都隻是推測,從而導致胃口大增,我們將在第一時間刪除內容)。夜班還導致另一些負麵健康行為,睡眠中斷可導致胰島素抵抗、睡眠不好可會導致患上糖尿病,平均睡眠時間每減少一小時,並不代表常識網讚同其觀點和對其真實性負責。版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,因此,其影響程度可大概折算為,但那些睡眠時間少於11小時的孩子到7歲時往往更為肥胖,代謝綜合征、例如睡眠。
(作者:產品中心)