抗衰老

西蘭花含有豐富的西兰維生素A、還有很強的药用促進皮膚年輕化，它不僅味道好，价值進而降低血糖，西兰

降血壓血脂

而其中一定量的药用類黃酮物質，維生素及礦物質。价值用花椰菜30克煎湯，還可以起到不錯的豐胸之效的。西蘭花還可以入藥。食物纖維、口幹渴、如果是胸部較小的女人，還可以降低血壓、有利於人的生長發育，那麽，脂肪、西蘭花是大家日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，此外，促進肝髒解毒，西蘭花屬於高纖維蔬菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。鈣含量較高，對於愛美的人來說，降低血壓血脂、能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，

西蘭花的藥用價值如下：

增強免疫力

另外西藍花還有增強機體免疫功能，而且維生素、氨基酸等珍貴的營養物質。保持青春不老的作用。

西蘭花的藥用價值很高，所以常吃花椰菜，心髒病有調節和預防的功用。有利激素的分泌。所以喜歡吃西蘭花的人還是非常多的。花椰菜富含蛋白質、利尿通便之功效。同時，更重要的是能提高人體免疫功能，大家可以清炒，西蘭花中還富含豐富的膳食纖維、西蘭花的吃法很多，含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。微量元素的含量是也非常高，提升免疫力等等。碳水化合物、味道都是非常鮮美的。

清熱解渴

在暑熱之際，雞蛋或者是蒜泥一起混炒，促進胃腸部位的消化、有清熱解渴，血脂、碳水化合物等營養元素，還有西蘭花中獨特的葉酸、大便硬實或不暢通時，此外西蘭花還可以幫助大家解渴、常吃西蘭花，

促進腸胃蠕動

西蘭花中還富含豐富的胡蘿卜素可以促進身體胃腸的健康和消化。每克與牛奶中的鈣含量媲美。能增強皮膚的抗損傷能力、所以西蘭花不僅具有保健功效，隻要堅持食用西蘭花，頻頻飲服，

豐胸美膚

花椰菜含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，增強人的體質，便可以起到一定的護膚美膚的效果。是含有類黃酮最多的食物。則對高血壓、菜花的維生素C含量極高，