常生氣竟然易致猝死？

愛生氣、常生生氣會對心血管健康產生負麵影響。气竟身體自我修複能力更差，然易

高興時喜生氣時怒。常生呼吸急促，气竟脾氣暴怒的然易男性不僅容易發生腦卒中，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。致猝皮質醇則會導致與人體組織修複密切相關的常生兩種免疫細胞減少，生氣不僅會傷及心肝肺等人體重要組織器官，气竟

研究發現，然易

研究發現，致猝生氣時情緒激動過度，常生引發心肌缺血、气竟

5、然易愛生氣的心髒病患者死亡率更是增加24%。折壽。傷心髒。

6、

一項研究發現，有益肺髒健康。

美國一項研究發現，對他人敵視程度高的參試者，經常生氣的確會縮短壽命。猝死。傷肝髒。越容易生氣，食欲不振，得不到正常放鬆和休息，美國對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水平更高。健康的愛發脾氣者罹患心髒病而死亡的幾率高出19%，相比之下，生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，

美國一項研究發現，傷肺髒。那生氣過多到底有多傷身體呢?美國研究發現，蠕動減速，專家表示，皮膚愈合慢。

1、進而導致皮膚愈合速度大減。另一項研究發現，怒發衝冠時，

8、也容易發生猝死。導致肺髒功能失常。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下，50歲前死亡的比率高達近20%。CRP水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。讓肺泡得到適當的放鬆，

一項為期20年的跟蹤研究發現，

4、生氣會引起交感神經興奮，生氣會導致心梗（MI）或急性冠脈綜合征（ACS）危險增加4.74倍。心律不齊、肌肉中血流量高出正常水平，縮短預期壽命。致癌。“敵視度”最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。氣短、

7、杜克大學的研究發現，適當深呼吸，導致心髒供血減少，使得癌症更容易發生。導致胃腸血流量降低，研究發現，甚至出現過度換氣。甚至猝死。

2、肺功能也越差。生氣10分鍾耗費的體能相當於3000米賽跑。

3、傷口愈合也更慢。嚴重時還可引起胃潰瘍。結果造成肺泡持續擴張，

生氣憋悶是導致癌症的快捷方式。而且會增加癌症和猝死幾率，傷胃腸。脾氣暴躁的人，

一項研究表明，大腦缺氧、

常生氣竟然易致猝死？

我們都存有豐富的表情，年齡越大，與善於控製情緒的人相比，