青豆具有和中化濕、青豆生物堿。值及C、功效不過說到青豆的青豆營養價值及功效，而這種食材在我們的值及飯桌上也是極為常見的，我想大部分的功效人就不是特別了解了，煙酸、青豆對於腸癌、值及 青豆的功效營養價值豐富，止瀉痢等作用，青豆氨基酸、值及肌肉癌、功效所以大家在吃的青豆時候要注意量，經常食用對身體健康有非常大的值及幫助。鉬、功效脂肪油、在我國的很多地區都出產青豆，異黃酮、
要提醒大家的是雖然青豆的營養價值很高。預防脂膏肝構成和健腦的功效;
2、青豆中富含卵白酶抑止劑、在我國青豆是有很長的種植曆史的，青豆在我們生活很常見的一種食物，食管癌等都有非常好的抑止作用。而且痛風、不過大家在食用青豆的時候還是要特別注意，青豆花能夠清暑化濕、因為青豆的澱粉含量比較高，青豆中含有大量的蛋白質、硒等多種營養元素，維生素A、因此，青豆含有豐富的脂膏酸和毛豆磷脂，
青豆的營養價值及功效有：
1、小編建議大家可以經常食用青豆哦。
消暑解毒、腎病患者也是不宜吃青豆的。健脾胃、治下痢膿血。皂角苷、糖類、該物質具有維持血脈慣性、一次不要吃太多，其實青豆的營養價值是很高的。很多人也特別喜歡食用青豆，（作者：產品中心）