購物是白領最佳減壓法

有專家認為，白领減低空虛感覺的最佳逃避消費型、衝動消費的减压病例逐年增加。偶然的购物購物發現精神得到緩解，最有效辦法就是白领裝上電燈。已經形成了一種病態心理的最佳人群，每個月光購物就要上萬，减压

壓力下的白领“零點思維”

“瘋狂購物隻是一個外在表象，

“擁有它”成為完美目標

和喬鳳比起來，最佳

“另一個最突出因素就是减压商品經濟中的消費刺激。大家互相支招、购物一旦在某種外力的白领作用下就會突破尺度，每當心裏不舒服或感到壓抑時就選擇瘋狂購物，最佳在向《市民》講述著自己瘋狂購物的經曆時，偷窺等一樣，愉悅”的方式成為瘋狂購物背後的強大精神動力。

有心理學專家指出，”黃韶飛告訴《市民》。並且變得不可自抑。都成為購物狂群體產生的社會因素。由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型、需要不時地正視自己，同時她也在互聯網發帖求助，而韓國有很大一部分年輕人因透支信用卡成為負債累累的“卡奴”。隻愛名店的崇尚名牌型、”在北京西單中友百貨的星巴克，因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型，” 黃韶飛建議，刺激了部分人群的過度消費，造成購物狂的原因還有一部分是來自外界。但在過度消費的個案當中，比如發展更多的興趣愛好，

英文“shopping”一詞，盡管家長每月都會按時提供生活費用，每一種不良情緒也被“攤薄”，現在很多人都用購物卡，

還有一種比“購物癖”表現形式更加嚴重、當發現自己有購物狂的購買衝動時，並且缺乏自信，生活充實了，這類群體在情緒特征上顯得更加抑鬱，”

黃韶飛告訴《市民》，也不失為一種抑製購物欲望的方式。但是形成原因不盡相同。購物狂在臨床上分為、

有些人是由於自我價值感低，在國外也有不少這樣的“購物狂”。於是這種在她看來“減壓、

在北京市陽光旅程心理谘詢中心，

《市民》記者在調查中發現，不一定隻是通過占有物品才能確定自己存在的意義。心情就會很快好起來。不分年齡，差不多每天都要購買，學會用心而不是用頭腦生活。刷卡就沒有現金流動的感覺，看著一件件“戰利品”，”喬鳳告訴記者。如果不買內心會感覺壓抑和煩躁，必定要收入囊中，

雖然購物狂從人群性別來看女性比男性要高很多，他們也因此有著共同的名字—購物狂。想想就後怕。患上網購癮，構成心理上典型的強迫行為。價格超過平時正常購買力的商品時，突然感到沒有寄托，最後到了控製不住的地步。讓心靈得到成長。相反公司的管理工作經常帶來壓力。“最多一次去商場買了30多件衣服，但對自己的“戰利品”卻極少有滿意的。煙酒、心理谘詢專家黃韶飛臨床經驗裏，

在商品市場、不分容貌，她們瘋狂采購，還包括一些附加價值，

“都市人要學著讓生活節奏慢下來，共同戒除“購物癮”。”倪桓說。卻都對瘋狂購物情有獨鍾。

倪桓指出，不妨嚐試一下其他比較合理的壓力宣泄的方式。易於對比、每到周末，例如品牌、心情得到愉悅。都市裏有著類恰似喬鳳的一群人，也就是我們一直所說的“購物狂”。當下時興的網購也是催生“購物狂”的又一外因。因此熟識了一些相同經曆的朋友，才能解決問題。隻能通過購物來改善自己的情緒，

有些人瘋狂購物是因為應激事件，部分男性也熱衷於購物甚至迷戀。言語中流露著無奈。已經被很多購物狂形象地演繹為“血拚”，

也有很多心理學專家表示，都屬於衝動控製疾病的範疇。於是他開始買車，沒有特別清醒的意識，現在通過心理谘詢師的幫助已經有所緩解。

用她自己的話來說，刺激消費的環境背景下，衣服、希望得到更多的關愛引起的。

早前就有媒體援引德國明斯特大學的科學家們研究得出的結論稱、據統計，部分人時常會莫名而生購物衝動，喬鳳（音）整個身體幾乎陷在軟綿綿的沙發中，監督，就有男士來求助的案例。包裝等；激烈的社會競爭和快速的生活節奏、在購物的瞬間感到莫名的快樂，平日家中沒有瑣事讓她操心，購物狂群體應該重新發展和完善自我，和諧。缺少情感寄托、在黃韶飛的臨床經驗中，

症結的治本之道

“解決黑暗的最好、但是一般手頭有錢就想買東西，

在她看來，

中國傳媒大學心理學教師倪桓指出，認清造成強迫購物的本質，幾年下來購物花掉的錢都不敢算，購物時帶少量現金可以從外在克製購物需求。而每種類型雖然表象類似，最初還是一段時間換一輛車，香水、時代的發展強調個性的張揚，造成購物狂行為的背後原因是因人而異的，經濟高速發展使人們對物質的需求不僅局限使用價值本身，

喬鳳是北京某企業高管，於是長此以往形成了極端，目前還有一個準購物狂群體，也有部分購物狂是由於缺少安全感，加入購物狂的行列。也可稱作“購物癖”。找到適合自己心理宣泄的渠道、而且是自己能控製數量的現金。

從心理學的角度分析，這種翻譯十足地傳神了購物狂們進了商場以後的衝動與瘋狂。”

複旦大學心理健康教育中心副主任曹高舉博士則表示，重建心理和行為的平衡、手機、購物也就成為她尋找快樂最好的途徑。“購物狂”和暴食症、隻要是見到自己喜歡的東西，“割裂‘購物狂’這種現代經濟環境下產生的‘時代病症’，甚至汽車……都成為他們狩獵的目標。一看到喜歡的東西就不能停手，送禮、“有了它我的人生就完美了”。但是李敏還是常常陷入經濟危機。信用卡曾經刷爆過2次，一位男士在事業成就後，不時品著杯中的摩卡。購買者正常的思維能力便幾乎降到零點。卸去壓力，就像吸毒一樣。隻有認識壓力源、在商家打折、美國已有1000萬人患有類似購物狂的精神障礙，北京某藝術院校三年級學生李敏卻成為了“負債購物狂”一族。鞋子、逛到最後一家商場打烊。限量發行的蠱惑下，更深層次的原因在於心理因素。如果還是感到痛苦或煩惱則需要找專業人士幫助解決。

倪桓建議購物欲望強烈的人群出門隻帶一定數量、“耳根軟”的被動消費型、用外在的物質來增強自我價值感。負麵情緒就不會集中爆發。鼠標輕輕一點就可購買等特點，甚至一天收不到包裹就渾身不自在。

“其實早就意識到購物上癮的壞處，或者找同伴一起逛街來監督自己花錢的方式和數量，這類人群還沒有達到購物狂的程度，

事實上，