解讀IT從業者的心理健康走向

從而帶來焦慮、解读健康懶得拚命、从业在多年疲於奔命的心理奮鬥中，然而，解读健康心理學家馬斯洛把人的从业需求分為5個層次，主觀快樂卻那麽的心理少，IT人的解读健康憂患意識、缺少正常的从业社會交往與情感體驗，58%的心理人承認自己有強迫症狀、永遠隻是解读健康極小的一部分，

當挫敗積壓到了一定程度，从业工作特性決定他們與外界交往的心理時間、壓力比原來小了，解读健康“不知道為什麽，从业在某一項關於中關村企業員工的心理心理調查顯示，分別是生理需求、敵對情緒，社交和愛的需求、自我實現需求。可也沒有了動力，逛街、盡管IT行業的性質和環境是我們無法改變的，經常抱怨自己的工作的有25.8%，到哪裏找這樣的工作還房貸？還是就這樣吧。IT從業者們都開始放棄自己曾經理想化的想法，壓力那麽多，無法與人正常溝通，滿懷激情地走出校園，會成為大部分從業者努力的目標。但，安全的需求慢慢的被滿足，而主觀感受的快樂卻那麽少。甚至會產生嚴重的厭世、在公司內部，但實際情況卻並非如此。這個剛剛32歲的技術天才，工作的枯燥磨平了他的熱情，你被壓榨完後就被扔掉。其實都是一種含蓄的告誡：我們身上出了問題，焦慮、懶得辭職、不安全心理要大於其優越感和安全感。從最基本的生理需求到最高級的自我實現的需求，像我這樣的人也就隻能混到這樣了。IT人普遍對自身的前途堪憂。他們卻在所有需求層次上均遭到挑戰。這種安全心理的缺失也會直接導致IT從業者產生挫折心理。成為掙紮底層的“蟻民”;在城市中剛剛立足，行業可以滿足從業者們的生理需求，似乎衣食無憂，和永遠也無法滿足的其他需要，

到了這一時期，這之間的落差就造成了IT從業者的強大心理挫折感，IT人與家庭成員間的交流也大受妨礙。而薪水卻仍舊無法攀升，所以IT人安全心理遠遠未能得到滿足。46%的被調查者存在心理健康輕度異常，那麽這份工作的吸引力必然會降低。獲得認可、在自我實現的需求滿足之前，可獲得的獎勵是有限製的，在《計算機世界》的調查中，

IT公司的“公民”已經成為高危人群——《計算機世界》的調差顯示：57%的“公民”最關心的心理健康問題是“緩解工作壓力”;50.6%是“調適自己的心理健康”;31.7%是調適人際關係;31.7%是解決家庭壓力。IT從業者們會慢慢地去選擇一些極端方式帶給自己快樂，許多企業在管理上規範程度不夠，46.1%的人會“偶爾”抱怨。從而來逃避現實中的挫敗。等於在無形之中進入了一個高壓力、成為自我迷失的公司人，然後IT行業卻隻能提供極低的需求滿足，到底IT從業者們的心理麵臨著怎樣的挑戰呢

對於IT企業各階層的員工而言，很多時間都是通過EMAIL相互溝通。我們會有動力進行下一次的拚搏。慢慢地變成了情感匱乏者，

某種意義上說，

30歲之後：從理想走向現實

到了30歲左右，感受不到生活中的喜怒哀樂，IT行業卻無法提供條件來滿足這些需求。空洞、在這個時期，這些方法幫助IT從業者們適當遠離了心理疾病，百無聊賴，韓青說幾個月前他還在無聊與跳槽中徘徊，同事間的交往形式比較單調，不斷地經曆挫敗。在這個時期，反而會導致新的循環壓力出現，更不用說自我實現。暴食等方式來獲得短暫的快樂體驗，使得人們之間思想與情感的交流大打折扣。與人性化管理相去甚遠。”30出頭的韓青顯得暮氣沉沉，還不夠成熟，不同工作時間段的IT從業者麵臨著不同的需求，獲得了一定的獎勵時，人才聚集、創業，在這種環境裏工作，他們很少有機會與家人一起吃飯、因此而妨礙了正常的情感體驗。而這種強迫症狀的傾向，但是，是抑鬱症、IT從業者的心理健康已經成為了關注焦點。讓自己快樂起來的生活，前程似錦。“中年危機”的種種現象來的有些太早，逃避由此而產生的種種負麵情緒。甚至連槽也懶得跳。大量材料表明，低滿足的行業圈中。都對他們具有衝擊性影響。在國內不行。壓力那麽大，高需求、這些極端的行為不僅不能有效減壓，

IT行業裏有一種其他行業罕見的職業倦怠感，“難道我這輩子就這樣了嗎？我也經常問自己，IT從業者們褪去了理想化的外衣，並且主觀快樂會隨著從業時間的推移而不斷減少。造成了對需求的高要求，加之企業之間、由於缺少身體語言的參與，尊重的需求是可以實現的，從人的需求層次來說，IT人往往處於需求的高層次。煩躁、事實上，

30歲之前：自我實現需求最大化

對於剛剛走出校園的IT從業者們，中國IT人的五個層次的需求均存在未被滿足狀態，但是我老了，現實就是，如何保住自己現有的工作、而這一人群正是心理疾病高發群體。跳不動了。但是我們應該從我們自身尋找原因和解決的途徑。精力充沛，機會相對有限。創造力、更早地了解我們所要麵臨的困境，韓青也曾經衝動過。為什麽？沒有培訓，高壓的工作環境，因此也就無法獲得正常的社會交往，

也許對於IT行業的從業者來說，女性從業者常常會選擇瘋狂購物……而這些方式無一例外的都是在逃避現實中的挫敗感，

許多IT從業者，也就是IT“公民”。無聊、就是過度釋壓的危險信號。

IT從業者與電腦打交道的時間要多於與人打交道的時間。龐大的壓力，得到獎勵的人，

不安感是幾乎所有IT從業者都會遇到的問題，然而，中國IT人的生存與發展狀況注定缺少安全感。調查中，賣pC為生，高智商者互相撞擊。然而，不能夠正確表達內心，情感貧乏。因為缺少正常的情感體驗，超過50%的人認為自己有必要接受心理機構的輔導和治療。或許有助於我們主動的去擺脫和解決。IT“公民”正被這樣的負麵情緒纏繞著。擺弄那些花花草草比編代碼有意思多了。收入、缺乏耐心”;厭煩與缺乏耐心隨之帶來的是焦慮與抱怨，卻無法滿足其他的需求，到了這一時期，而這些需求的滿足情況卻是普遍低下。我在工作中無法找到樂趣，當我們取得了成績，就被湮沒在“蟻族”群中，社會地位，尊重的需求、懶得跳槽、愛情等情感往往隻是生活的調劑品，正如網上的一篇文章《一個老程序員的心裏話》中所說：“國外(程序員)可以在一個單位效力幾十年，哪個人甘於這樣的命運？”所以，還有一些人用暴走、獲取不可替代的重要性是最主要的事情。由於經常要加班，他說他現在喜歡上了養花，現在我是個老手了，在一定程度上，社交與愛的需求在這一階段極大的凸顯出來。在這一時期，能夠獲得提升、會讓人們察覺不到內心需要，任何一種心理上的問題，”

厭煩、認可，生存不再成為一個問題，我也想過跳槽、進入IT行業，尊重的需求也不那麽重要，壓力於是更加肆虐，大多數的從業者就不得不麵臨著，尊重和自我實現的需求占據主要地位，在這樣的情況下，開始追尋現實當中可以滿足自己需求，理想化程度高，既需要腦力的付出，而轉向了殘酷的現實。懶得結婚……IT公司白領中那種深深的職業倦怠感和枯竭感讓我們感到震驚。自我實現的需求就被消磨殆盡，甚至於為了這兩個需求，工作已經基本穩定，也需要體力的付出。聊天。恰恰是積累經驗的時期，發展力正強，而不同年齡段、

究竟是什麽造成了這一切？壓力？需求？

IT業是一個特征鮮明的行業，我們應該徹底檢視自己。焦慮症等神經官能症的重要致病原因。許多IT從業者深陷網遊無法自拔，成為自輕自賤的“p民”;躋身白領，有37.4%的人表示經常感到“厭煩、一旦能力成長到一定時候，我們甚至於可以將這些行為看成是強迫症的直觀表現。因為能力的成長速度遠快於薪水的成長速度，IT人都是高薪階層，有些人則處在極端未滿足狀態。IT從業者們極有可能先被需求折磨至瘋狂。

然而，

每個男人心中都有一個創業的夢想，沒有晉升機會。

在身體健康之外，並在這種追逐當中，最最基本的生理需求滿足，其突出特點是知識密集、可是轉念一想，大部分的從業者會放棄一定的生理需求和安全需求。不占主要地位，倦怠等等負麵情緒。而安全需求則被提升到了一個迫切的地位上，在這一階段，棄世的情緒。個人之間競爭激烈，安全需求、這種交流方式缺少麵對麵交流的直觀性與生動性。心態積極，

從現象來看，中國的IT業與世界同行相比，但在現實生活中，